питание

Программа правильного питания для девушек, на каждый день. Чтобы блюда не надоедали, просто чередуйте их каждый день, даже сейчас у...

Вкусные, а главное полезные приемы пищи на весь день, подробно расписано, что к чему. В основном белок, сложные углеводы, клетчатка,...

Не все из этих продуктов являются вредными или «нехорошими» но все они не рекомендуются к употреблению на сушке, так как...

Креатин – это аминокислота, производная которого формируется в печени, поджелудочной железе и почках из аргинина, глицина и метионина. Так же креатин...

Гейнер — пищевая добавка при спортивном питании, зачастую это высококалорийная смесь, включающая большое количество белка и углеводов для быстрого набора...

Рецепт приготовления в домашних условиях Для приготовления нам понадобиться : 1)Молоко 600 мл 2)Бананы 300 грамм 2 штуки 3)Мед 45...

Протеин – это белок, протеин предназначенная для частичной замены обычных продуктов питания, если не получается набрать нужное количество белка из обычной...

Содержание  БЖУ и калорий в 100 гр продукта. Овощи Продукт Вода, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г ккал Баклажаны...

Правильное питание для спортсмена и не только. Пора кушать! Это вы должны повторять себе 5-7 раз в день. И так,...

Правильное питание для спортсмена и не только. Пора кушать! Это вы должны повторять себе 5-7 раз в день. И так,...