Фрэнк Грилло: фильмы, тренировки, питание и параметры

Фрэнк Энтони Грилло (Frank Anthony Grillo) — американский актёр и продюсер родился 8 июня 1965, Нью-Йорк, США, в семье с итальянскими корнями. О родителях и раннем детстве Фрэнк не распространялся ни в одном интервью, поэтому доподлинно ничего не известно. Общедоступная биография будущего актера начинается с окончания Нью-Йоркского университета с бизнес степенью в 1991 году.

Поработав год по специальности на Уолл-Стрит, он начинает снимается в рекламных роликах и на обложки журналов Men’s Workout и Exercise & Health, при этом параллельно работая фитнес-моделью. Карьера актера большого кино у Френка начинается в 1993 году с ролей в сериалах и фильмах.

Фильмография актера довольна обширна и за 19 лет своей актерской карьеры он успел снятся более чем в 65 фильмах и сериалах. И это не в последнюю очередь благодаря отличной форме, с неимоверно маленьким процентом жира и развитой мускулатуре, которую он поддерживает на протяжении всей своей карьеры. В отличии от многих звездных коллег которые не слишком истязают себя дисциплиной в тренировках и питании, и приводят себя в форму только для очередной роли.

В свои 56 лет на данный момент, он выглядит лучше многих 40 летних товарищей. Так давайте же разберемся что он ест и как тренируется

Рост: 178 см
Вес: 77-80 кг

Фильмография

Год	Фильм	Роль
1993	Шёлковые сети	Франко Ла Пума
1996	Смертельные шарады	Винс Карлуччи
1996	Полтергейст: Наследие	Джерри Тэйт
1997—1999	Направляющий свет	Харт Джессап
2002	Фиона
2002	Простота	Генерал
2002	Милашка	Энди
2002	Особое мнение	полицейский подразделения профилактики преступлений
2002	Хантер: Восстановление справедливости	Детектив Теренс Джиллетт
2002—2003	Для людей	Детектив Джей Си Хантер
2002—2003	Щит	Офицер Пол Джексон
2003	Хантер: Снова в деле	Детектив Теренс Джиллетт
2003	Свадебная вечеринка Эйприл	Рокко
2003	Карен Сиско	Гаррисон Кик
2004	Восточный парк	Винс Димеки
2005	Слепое правосудие	Детектив Марти Руссо
2006	Холлис и Рэй	Детектив Генри Кэллоуэй
2005—2006	Побег	Ник Савринн
2006	C.S.I.: Место преступления	Гэри Синклер
2007	Без следа	Нил Роулингс
2007	Лас-Вегас	Джереми Шапиро
2007	Точка убийства	Альберт Роман / Мистер Пиг
2007	C.S.I.: Место преступления Нью-Йорк	Джимми Дэвис
2008	Голубая кровь	Сержант Куорри
2008	Смерть.com	Джо Романо
2008	Гордость и слава	Эдди Карбоне
2002—2009	Закон и порядок: Специальный корпус	Фрэнк Барбаросса, Марк Ван Курен
2009	Голубые глаза	Боб Эстевес
2010	Возмездие	Агент Один
2010	Врата	Ник Монохан
2010	День матери	Дэниел Сохапи
2010	Забери мою душу	Патерсон
2011	Короли побега	Агент Штольц
2011	Воин	Фрэнк Кампана
2011	Схватка	Диас
2012	Фортуна Вегаса	Фрэнки
2012	Патруль	Сержант
2012	Связи нет	Майк Диксон
2012	Цель номер один	Командир эскадрильи
2013	Охотники на гангстеров	Руссо
2013	Перекрёсток	Скотт Долан
2013	Мэри и Марта	Питер
2013	Последний рубеж	Сайрус Хэнкс
2014	Первый мститель: Другая война	Брок Рамлоу
2014	Судная ночь 2	Сержант Лео Барнс
2014—2017	Королевство	Алви Кулина
2015	Последний обряд	Детектив Марк Льюис
2015	Большие небеса	Джесси
2016	Заговор на острове Джекилл	Гай Клифтон
2016	Первый мститель: Противостояние	Брок Рамлоу / Кроссбоунс
2016	Судная ночь 3	Сержант Лео Барнс
2017	Стефани	отец Стефани
2017	Война волков 2	Большой папочка
2017	Скайлайн 2	Марк Корли
2017	Водила	водитель (гл. роль)
2018	Расправа	Джейкоб
2019	Мстители: Финал	Брок Рамлоу / Кроссбоунс
2020	Миллиарды	Нико Таннер
2020	Джиу-джитсу: Битва за Землю	Харриган
2020	День курка	Рой Пулвер
2020	Чёрный и синий	Терри Мэлоун
2021	Звёздный рубеж	генерал Ирон Райл
2021	Телохранитель жены киллера	Бобби О’Нилл
2021	Однажды на Статен-Айленд
2021	Хороший, плохой, коп	Тедди Мурретто, аферист