• Новинки
  • В тренде
Деонтей Уайлдер (Deontay Wilder): тренировки, питание и параметры

Деонтей Уайлдер (Deontay Wilder): тренировки, питание и параметры

11.04.2020
Победители «Олимпии»-2024

Победители турнира «Мистер Олимпия» 2024

12.10.2024
Дэйв Батиста: биография, фильмы, параметры

Дэйв Батиста: биография, фильмы, параметры

19.03.2024
Денис Цыпленков vs Девон Ларрат

Денис Цыпленков vs Девон Ларрат

12.11.2023
Мистер Олимпия 2023

Победители турнира «Мистер Олимпия» 2023

04.11.2023
Тайсон Фьюри против Френсиса Нганну

Тайсон Фьюри против Френсиса Нганну видео боя

27.10.2023
Адесанья vs Стрикленд

Адесанья vs Стрикленд, Волков vs Туиваса, видео боев, UFS 293

07.09.2023
Виталий Угольников биография, параметры, тренировки и питание

Виталий Угольников биография, параметры, тренировки и питание

24.08.2023
Скарлетт Йоханссон: биография, фильмы, фото, тренировки, параметры

Скарлетт Йоханссон: биография, фильмы, фото, тренировки, параметры

25.07.2023
Калькулятор калорий онлайн

Калькулятор калорий онлайн

17.07.2023
Владислава Галаган

Владислава Галаган — биография, тренировки, параметры

28.05.2023
sportarius.ru
Реклама
  • Главная
  • Новости
  • Спорт для мужчин
    • тренировки для мужчин
    • тренировки для мужчин дома
    • питание
  • Спорт для женщин
    • тренировки для девушек
    • питание
  • Знаменитости
    • Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели
    • Знаменитые спортсмены
    • Знаменитые актеры
  • Музыка для тренировок
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Новости
  • Спорт для мужчин
    • тренировки для мужчин
    • тренировки для мужчин дома
    • питание
  • Спорт для женщин
    • тренировки для девушек
    • питание
  • Знаменитости
    • Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели
    • Знаменитые спортсмены
    • Знаменитые актеры
  • Музыка для тренировок
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
sportarius.ru
Безрезультатно
Просмотреть все результаты

Главная » Знаменитости » Знаменитые спортсмены » Деонтей Уайлдер (Deontay Wilder): тренировки, питание и параметры

Деонтей Уайлдер (Deontay Wilder): тренировки, питание и параметры

11.04.2020
0
Деонтей Уайлдер (Deontay Wilder): тренировки, питание и параметры
0
SHARES
2.6k
VIEWS
Поделится ВКонтакте

Деонтей Лешун Уайлдер (Бронзовый бомбардировщик) — родился 22 октября 1985 в городе Таскалуса, штат Алабама, США. Топовый боксёр-профессионал, выступающий в тяжёлой весовой категории за США. В 2007 выигрывал Чемпионат США среди любителе, год спустя завоевал бронзовую олимпийскую медаль. На протяжении 5 лет с 2015 по 2020 удерживал титул чемпиона мира по версии WBC в тяжёлом весе.

С ранних лет, физически развитый Деонтей проявлял большой интерес в школе к таким видам спорта как американский футбол и баскетбол. В 2004-м году,  в возрасте 19 лет, Деонтей узнав о беременности своей девушки и о непростом состоянии здоровья еще не родившегося ребенка. Поэтому бросает колледж и любимую игру в баскетбол и переходит в бокс, где надеется заработать больше денег на лечение и содержания дочери с расщепленным позвоночником.

Хоть Деонтей и пришел в бокс уже в  20-ти летнем возрасте, это ему не помешало в течении трех лет стать боксером мирового уровня. Уже в 2007 он выигрывает чемпионат США среди любителей, и в следующем году отправляется на Олимпиаду в Пекин, где завоевывает не только медаль для своей страны но и свое прозвище «Бронзовый Бомбардировщик», за бронзовую медаль в первом тяжёлом весе. В этом же году Уайлдер переходит в профессионалы где и начинает демонстрировать свою сокрушительную силу удара.

Первый профессиональный Деонтея Уайлдера состоялся 15 ноября 2008 года он нокаутировал своего оппонента Этана Кокса уже во втором раунде. Следующие 4 года Деонтей повторил свой успех 32 раза подряд нокаутировав всех своих соперников до 4-го раунда, установив рекорд по самой продолжительной серия побед нокаутом с начала карьеры в тяжелом весе, обогнав предыдущего рекордсмена Виталия Кличко. Победная серия продолжилась, никто из соперников Деонтея не успел противопоставить хоть что-то его ударной мощи.

Первый бой  за вакантный титул чемпиона континентальной Америки по версии WBC состоялся Келвином Прайсом 15 декабря 2012 году. Бой закончился нокаутом от Уайлдера уже в 3-м раунде. Прежде чем добраться до настоящего титула по версии WBC пришлось нокаутировать еще 6-рых соперников. 17-го января 2015 года Деонтей выходит на титульный и самый тяжелый до этого момента в его карьере титульный бой. Обмен ударами в ринге с Бермейном Стиверном продолжались все 12 раундов, непривычно для Уайлдера который дальше 4-го раунда обычно не заходил. Победа Уайлдера Единогласным решением судей и пояс чемпиона WBC.

Снова Деонтей правил в своей федерации, отправляя в нокаут всех кто нагло посягал на его титул, покамест не встретил Цыганского Короля Тайсона Фьюри. Оба непобежденные и очень хорошие боксеры, их  первый поединок состоявшийся в ночь с 1 на 2 декабря 2018 года в Лос-Анджелесе продлился 12 раундов. Тогда Фьюри был отправлен в нокдаун дважды, но учитывая, что Тайсон значительно перебоксировал Уайлдера, судьи присудили ничью спортсменам. В матче реванше 22 февраля 2020 года Тайсон Фьюри несколько раз отправив Деонтея в нокдаун по ходу поединка и победил Деонтея Уайлдера техническим нокаутом в седьмом раунде. Трилогия их противостояния завершилась 10 октября 2021 года очень зрелищным поединком, где каждый из бойцов по несколько раз оказывался на полу ринга. В итоге победителем вышел Тайсон Фьюри победив нокаутом в 11 раунде.

  • Рост — 201 см
  • Весовая категория — свыше 91 кг
  • Собственный вес — 100-105 кг
  • Размах рук — 211 см
  • Стойка — левосторонняя
  • Стиль — панчер
  • Боёв — 45
  • Победы — 42
  • Ничьих — 1
  • Поражения — 2

Достижения

  • Чемпион турнира « Золотые перчатки» в 2007 году
  • Чемпион США среди любителей  в 2007 году
  • Бронзовый призер олимпийских игр в первом тяжёлом весе в 2008 году
  • Чемпион Континентальной Америки по версии WBC в тяжёлом весе в 2012 году
  • Завоевал звание чемпиона мира по версии WBC в тяжелом весе в 2015 году
  • Нокаут года бой с Артуром Шпилькой по версии WBC в 2016 году
  • Нокаут года бой с Бермейном Стиверном по версии WBC в 2017 году
  • Бой года и раунд года в бою с Тайсоном Фьюри в 2018 году
  • Нокаут года  бой с Луисом Ортисом по версии журнала The Ring в 2019 году
  • Закрепился на 20-м месте в рейтинге боксеров дольше всех удерживающих звание чемпиона мира по боксу в тяжёлом весе, 3 года 4 месяца  6 дней (1 место Владимир Кличко 12 лет)
  • Рекорд в по самой продолжительной серия побед нокаутом с начала карьеры в тяжелом весе, 32 победы.

Тренировка Деонтея Уайлдера

Тренируется Деонтей 6 дней в неделю, его тренировки начинаются рано утром, эти тренировки обычно на выносливость, бег или чаще продолжительное плаванье, для задействования всех групп мышц одновременно и придания тонуса на весь день. Две из 6 тренировок в неделю Уайлдер посещает общефизической подготовке, в основном работа на выносливость в стиле кроссфита.

Работа на взрывную силу, с небольшими отношениями или же с собственным весом, боксер не использует предельные веса, дабы избежать травм и закрепощенности и оставить скоростные и выносливые характеристики на высоком уровне. Большую роль в свое тренировочной программе Деонтей уделяет координацию и балансу, чаще всего используются полусферы и мячи, уклонения от летящих предметов, укрепляет мышцы стабилизаторы.  Большое внимание Боксер со своей командой уделяют тренировке ног, ибо именно оттуда берет свое начало ударная мощь Бронзового Бомбардировщика. В ход идет от обычных приседаний со штангой небольшого веса, до выпадов с гантелями, и приседаний на одной ноге.

В основном Уайлдер в своих силовых тренировках делает акцент на скорость, выносливость и координацию движений. Что касаемо тренировок по боксу то тук как и у всех профи, работа по мешку и лапам, работа по капле и бой с тенью, также проводит умеренное количество спаррингов.

Рацион питания Деонтея Уайлдера

Боксер питается 6 раз в день, в одно и тоже время небольшими порциями. В день у Уайлдера может быть от 3 до 5 основных приемов пищи еще 1-3 приема компенсируются протеиновыми коктейлями или же гейнером.

Рацион:

  1. Прием пищи: несколько панкейков (толстых блинчиков) с малиновым джемом или желе,картофельный салат и горячий шоколад, иногда заменяет на несколько яиц и хорошую колбасу.
  2. Прием пищи: после тренировки протеиновый коктейль
  3. Прием пищи: обед, основной прием, 2 порции пасты с соусом курица или стейк запивая горячим шоколадом
  4. Прием пищи: гейнер и пару бутербродов с ветчиной и сыром или тунец с парой варенных яиц.
  5. Прием пищи: протеиновый коктейль или стейк с картофельным пюре.
  6. Прием пищи: бифштекс с картофелем или фасолью, салат или кукуруза со стаканом сока

Спортивное питание:

  1. Мультивитамины
  2. Протеин
  3. Креатин
  4. Гейнер
  5. Омега-3

Ссылка на инстаграм Деонтея Уайлдера



Деонтей Уайлдер против Тайсона Фьюри 2

 

Предыдущая запись

Ашот Каграманян: тренировки, питание и параметры

Следующая запись

Тайсон Фьюри (Tyson Fury): тренировки, питание и параметры

Похожие Записи

Леван Сагинашвили- биография, тренировки, достижения и параметры
Знаменитые спортсмены

Леван Сагинашвили- биография, тренировки, достижения и параметры

07.03.2023
4.4k
Хамзат Чимаев: факты, параметры, тренировки и питание
Знаменитости

Хамзат Чимаев: факты, параметры, тренировки и питание

07.02.2022
5k
Энтони Джошуа (Anthony Joshua): тренировки, питание и параметры
Знаменитые спортсмены

Энтони Джошуа (Anthony Joshua): тренировки, питание и параметры

14.04.2020
3k
Тайсон Фьюри (Tyson Fury): тренировки, питание и параметры
Знаменитые спортсмены

Тайсон Фьюри (Tyson Fury): тренировки, питание и параметры

13.04.2020
2.2k
Тони Фергюсон
Знаменитые спортсмены

Тони Фергюсон: тренировки, достижения и параметры

20.03.2020
1.2k
Сергей Скольский
Знаменитые спортсмены

Сергей Скольский: тренировки, питание и параметры

23.06.2019
706
Следующая запись
Тайсон Фьюри (Tyson Fury): тренировки, питание и параметры

Тайсон Фьюри (Tyson Fury): тренировки, питание и параметры

Энтони Джошуа (Anthony Joshua): тренировки, питание и параметры

Энтони Джошуа (Anthony Joshua): тренировки, питание и параметры

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • В тренде
  • Комменты
  • Новинки
Крис Бамстед (Chris Bumstead): тренировки, питание и параметры

Крис Бамстед (Chris Bumstead): тренировки, питание и параметры

22.05.2018
До и после

Питание на сушке. Как рассчитать БЖУ

12.01.2017
Владислава Галаган

Владислава Галаган — биография, тренировки, параметры

28.05.2023
Скотт Эдкинс (Юрий Бойко)

Скотт Эдкинс (Юрий Бойко): тренировки, питание и параметры

31.10.2016
Кирилл Сарычев

Кирилл Сарычев: тренировки, питание и параметры

14.06.2016
тренировки

Оптимальная программа тренировок для новичков (трехдневный сплит)

08.11.2016
БЖУ в продуктах питания

Таблица содержания белков, жиров, углеводов и калорий в продуктах питания

9
Зак Эфрон торс

Зак Эфрон: тренировки, питание и параметры

3
Ли Прист

Ли Прист: тренировки, параметры, биография

3
МакГрегор

Бойцовская программа тренировок

2
Джереми Буэндиа (Jeremy Buendia)

Джереми Буэндиа: тренировки, питание и параметры

2
До и после

Питание на сушке. Как рассчитать БЖУ

2
Победители «Олимпии»-2024

Победители турнира «Мистер Олимпия» 2024

12.10.2024
Дэйв Батиста: биография, фильмы, параметры

Дэйв Батиста: биография, фильмы, параметры

19.03.2024
Денис Цыпленков vs Девон Ларрат

Денис Цыпленков vs Девон Ларрат

12.11.2023
Мистер Олимпия 2023

Победители турнира «Мистер Олимпия» 2023

04.11.2023
Тайсон Фьюри против Френсиса Нганну

Тайсон Фьюри против Френсиса Нганну видео боя

27.10.2023
Адесанья vs Стрикленд

Адесанья vs Стрикленд, Волков vs Туиваса, видео боев, UFS 293

07.09.2023
рассчитайте оптимальное количество суточных калорий
Имперская
Метрическая
Основная информация
лет
кг
см
in
Уровень активности
Ваш результат:
Целевое потребление калорий в день:
0
PRO | Cloud | By BLV
Вариант 1
Вариант 2

Вариант 3
Вариант 4

Какое телосложение вам нравится? (только для мужчин)

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Вариант 1
Вариант 2

Вариант 3
Вариант 4

Какое телосложение вам нравится? (только для женщин)

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Лазар Ангелов (Lazar Angelov)
Лазар Ангелов (1)
Симеон Панда
Симеон Панда (2)

Калум Вон Могер (Calum von Moger)
Калум Вон Могер (3)
Улиссес Уильямс (Ulisses Williams)
Улиссес Уильямс (4)

Телосложение какой из фитнес моделей Вам нравиться больше?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Sportarius © 2025 Все права защищены.

Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Новости
  • Знаменитости
    • Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели
    • Знаменитые спортсмены
    • Знаменитые актеры
  • тренировки для девушек
  • Тренировки для мужчин
    • тренировки для мужчин
    • тренировки для мужчин дома
  • Питание
  • Музыка для тренировок

Sportarius © 2025 Все права защищены.