Энтони Арман Фергюсон (Эль Кукуй) — родился 12 февраля 1984 года в Окснард, штат Калифорния, США. Американский профессиональный спортсмен мексиканского происхождения, боец смешанного стиля, заключил контракт с UFC, выступает в лёгкой весовой категории, носил титул временного чемпиона UFC в легком весе, в 2017-2018 году.
Мать Фергюсона, Мери, сразу после его рождения выходит замуж, за Армана Фергюсона, оттуда и шотландско-американская фамилия учитывая его мексиканское происхождение. Когда он был совсем еще юным мальчишкой, семья Тони переезжает в Маскегоне, штат Мичиган и дабы стеснительному мальчику было легче адаптироваться и найти друзей среди сверстников, отчим Тони, Арман, принимает решение отвести его на секцию бокса, так и началась его спортивная жизнь.
Уже будучи подростком, в старшей школе, Тони занимался всеми контактными популярными видами спорта, от регби и борьбы, до баскетбола. Успешнее всего он проявил себя в борьбе, за что и получил грант на обучение в престижном Центральном Мичиганском университете, вскоре сменив его на Университет штата Гранд-Вэлли. так же обучался в колледже Маскегона. Тони оправдал все ожидания несколько раз выиграв чемпионат Национальной Ассоциации Борьбы среди студентов. Но после смерти матери вернулся в родной город чтобы быть ближе к семье и работать барменом в баре отца. Эта работа доставляла ему удовольствие, но видимо не так сильно как бить других людей…
Однажды вечером, все в том же баре, работая барменом один из знакомых борцов предложил Тони тренировать борьбе бойцов ММА. Фергюсона заинтересовало это предложение, и как только Тони попал на спортивную базу бойцов, то сразу понял, что именно этим он и хочет заниматься ближайшие годы. В 2008 году тони получает лицензию бойца, выступая в полусреднем весе. Тони Фергюсон набивает рекорд с 12-ю победами и 2-мя поражениями, после чего подписывает контракт с UFC чтобы принять участие в полусреднем весе на турнире The Ultimate Fighter.
В 2011 году Тони подписав контракт UFC чтобы участвовать в турнире шоу 13-го сезона The Ultimate Fighter. После чего дебютирует в UFC в финале турнира одолев Рэмси Нижема, и получает выгодный денежный контракт с промоушеном. После поражения единогласным решением в своем 16-том профессиональном бою Майклу Джонсону, Тони Фергюсон ведет достаточно длинную серию из 12 побед подряд, успев стать обладателем титул временного чемпиона UFC в легком весе в 2017 год. Он стремиться уже в апреле 2020 отобрать титул чемпиона UFC в легком весе у Хабиба Нурмагомедова, с не менее поражающей чередой побед. Сможет ли «Бабайка» оправдать надежды всех его фанатов, так или иначе мы это скоро узнаем.
- Рост — 183 см
- Вес — 71 кг
- Размах рук — 193 см
- Победы — 25
- Поражения — 4
Достижения
- Чемпион штата Мичиган по борьбе среди школьников 2000 год
- Чемпион штата Мичиган по борьбе среди школьников 2001 год
- Выиграл чемпионат NCAA по вольной борьбе 2002 год
- Чемпион штата Мичиган по борьбе среди школьников 2003 год
- Первое место на чемпионате Национальной Ассоциации Борьбы среди колледжей в 2006 год
- Выиграл чемпионат NCAA по вольной борьбе 2006 год
- Первое место на чемпионате Национальной Ассоциации Борьбы среди колледжей в 2007 год
- Завоевал пояс чемпиона Pure Combat в полусреднем весе 2010 год
- Стал победителем 13 сезона The Ultimate Fighter тем самым подписывает контракт с UFC 2011 год
- Завоевал титул временного чемпиона UFC в легком весе в 2017 год
Тренировки Тони Фергюсона
Тренировки Тони Фергюсона наверное одни из самых необычных не только для бойца ММА но и спортсмена в целом, возможно в этом и кроется секрет его успеха. Тренировки фергисона состоят в основном из базовых упражнений выполняемых на свой манер с добавлением функциональных и неудобных элементов. По словам самого Тони, это помогает ему чувствовать себя уверенней и выбираться из самых неудобных положений.
Фергюсон любит выполнять следующие виды тренировок
- Тренировки на выносливость (бег, борьба, и остальное кардио)
- Статодинамические тренировки ( укрепляет связки, повышает выносливость мышц)
- Тренировка мышц кора (прямые и косые мышцы пресса и укрепление поясницы)
- Тренировка ног (перекаты шины, различные приседания и базовые упражнения)
- Тренировки на скорость и ловкость (выполнение различных акробатических и технических элементов)
- Тренировка баланса (балансирует на неустойчивых предметах и специальных тренажерах)
- Тренировка точности (закрытыми глазами или по маленькому предмету наносятся удары)
- Укрепление кости (отбивает кости в тех местах которыми наносит удары, с годами в местах микро-трещины кость крепчает)
- Тренировка души (бег на берегу моря, бой с тенью, медитация)
- Танцы (такие танцы как «Брейк-данс» требуют много сил, выносливости гибкости и акробатического мастерства)
Рацион питания Тони Фергюсона
Тони призывает всех к правильному питанию,за его рационом следят диетологи и обеспечивают бойца всеми необходимыми микроэлементами, витаминами и минералами. К сожалению диетолог Фергюсона не раскрывает своих секретов и подробный рацион бойца остается в тайне.
https://youtu.be/Q84UZEPQwxo