• Новинки
  • В тренде
Александр Поветкин

Александр Поветкин: тренировки, питание и параметры

21.02.2017
Победители турнира «Мистер Олимпия» 2022

Победители турнира «Мистер Олимпия» 2022

17.12.2022
Победители турнира «Мистер Олимпия» за все время

Победители турнира «Мистер Олимпия» за все время

01.06.2022
Джервонта Дэвис vs Роландо Ромеро, бой за титул чемпиона мира по версии WBA

Джервонта Дэвис vs Роландо Ромеро, бой за титул чемпиона мира по версии WBA

28.05.2022
Тайсон Фьюри vs Диллиан Уайт видео боя

Тайсон Фьюри vs Диллиан Уайт видео боя

24.04.2022
Реванш Петра Яна против Алджамейна Стерлинга 2

Реванш Петра Яна против Алджамейна Стерлинга 2

10.04.2022
Хамзат Чимаев против Гилберт полный бой

Хамзат Чимаев против Гилберт полный бой

10.04.2022
Результаты турнира Arnold Classic 2022

Результаты турнира Arnold Classic 2022

05.03.2022
Адесанья & Уиттакер 2 полный бой реванша

Адесанья & Уиттакер 2 полный бой реванша

13.02.2022
Хамзат Чимаев: факты, параметры, тренировки и питание

Хамзат Чимаев: факты, параметры, тренировки и питание

07.02.2022
TOP DOG 12 результаты, видео боев

TOP DOG 12 результаты, видео боев

06.02.2022
Воскресенье, 5 февраля, 2023
sportarius.ru
Реклама
  • Главная
  • Новости
  • Спорт для мужчин
    • тренировки для мужчин
    • тренировки для мужчин дома
    • питание
  • Спорт для женщин
    • тренировки для девушек
    • питание
  • Знаменитости
    • Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели
    • Знаменитые спортсмены
    • Знаменитые актеры
  • Музыка для тренировок
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Новости
  • Спорт для мужчин
    • тренировки для мужчин
    • тренировки для мужчин дома
    • питание
  • Спорт для женщин
    • тренировки для девушек
    • питание
  • Знаменитости
    • Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели
    • Знаменитые спортсмены
    • Знаменитые актеры
  • Музыка для тренировок
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
sportarius.ru
Безрезультатно
Просмотреть все результаты

Главная » Знаменитости » Знаменитые спортсмены » Александр Поветкин: тренировки, питание и параметры

Александр Поветкин: тренировки, питание и параметры

21.02.2017
0
Александр Поветкин
0
SHARES
267
VIEWS
Поделится ВКонтакте

Александр Владимирович Поветкин — родился 2 сентября 1979 года в  Курске, Россия. Российский боксёр-профессионал, выступающий в тяжёлой весовой категории.

В детстве Александр был худеньким мальчиком, поэтому неспособность постоять за себя привела тринадцатилетнего будущего чемпиона в спортивный комплекс «Спартак», где он начал заниматься боксом, рукопашным боем, ушу, каратэ и кикбоксингом. Спустя всего несколько лет к Александру пришли первые успехи – он стал чемпионом России среди юношей, спустя еще 2 года становится победителем первенства страны среди юниоров. В 2001 году Поветкин переходит во взрослую категорию супертяжей, а год спустя получает звание Заслуженного мастера спорта России. После чего были победы на чемпионате Европы и мира, но главным его достижением была золотая медаль, завоеванная на летних Олимпийских Играх 2004 года в Афинах.

Дебют Боксера на профессиональном ринге состоялся в июне 2005 года, бой против немецкого боксёра Мухаммеда Али Дурмаза, который закончился победой Поветкина, как и все ближайшие его бои. В 2013 году оставшись непобедимым, Поветкин добрался до титульного боя с Владимиром Кличко. Отстояв 12 раундов, по решению судей, бой закончился первым поражением в профессиональной карьере боксера. Год спустя Поветкин завоевывает титул WBC Silver. В связи с допинговыми скандалами Поветкин был вычеркнут из рейтингов WBC, WBA, IBF, WBO.

  • Рост — 188 см
  • Вес  — 103-105 кг
  • Размах рук — 191 см
  • Рабочая рука — правая
  • Количество боев — 36
  • Победы — 34
  • Поражения — 2
ДОСТИЖЕНИЯ
  • 1995 год юношеский чемпионат России — выиграл
  • 1997 год победитель юниорского национального первенства.
  • 2001 год Игры доброй воли – золото
  • 2002 год Чемпионат Европы в Перьми – золото
  • В 2003 году Поветкин занял второе место на чемпионате России.
  • 2003 год Чемпионат мира в Бангкоке – золото
  • 2004 год Чемпионат Европы – золото.
  • 2004 год победа в олимпийском боксёрском турнире на летних Играх 2004 года в Афинах.
  • Чемпион мира по версии WBA в тяжёлом весе 2011—2013 г.
  • В 2014 году завоевал титул WBC Silver.
ТРЕНИРОВКИ

Тренировки Александра Поветкина

К сожалению, свои тренировки Александр держит в секрете. все что известно так это то, что перед последним своим боем с Кличко Александр Поветкин готовился на пределе: часами тренируясь в зале, без выходных, множество раундов по 3 минуты в ринге, с перерывом в 1 минуту между ними. Еще на видео есть фрагменты его тренировки и видны упражнения которые он выполняет.

ПИТАНИЕ

Питание Александра Поветкина

Александр питается здоровой и сбалансированной пищей. В зависимости от целей чередуется белковая и углеводная диета. Также Поветкин отказался от жареной, жирной и вредной пищи. В его рационе только правильная и дозированная еда приготовленная на пару.

Спортивное питание:

  • Протеин
  • Креатин
  • Аминокислоты
  • Мультивитамины
Александр Поветкин
Александр Поветкин
Александр Поветкин
Александр Поветкин
Александр Поветкин

Александр Поветкин
Александр Поветкин
Александр Поветкин
Александр Поветкин
Александр Поветкин

Предыдущая запись

Рич Фронинг: тренировки, питание и параметры

Следующая запись

Виталий Кличко: тренировки, питание и параметры

Похожие Записи

Хамзат Чимаев: факты, параметры, тренировки и питание
Знаменитости

Хамзат Чимаев: факты, параметры, тренировки и питание

07.02.2022
1.6k
Энтони Джошуа (Anthony Joshua): тренировки, питание и параметры
Знаменитые спортсмены

Энтони Джошуа (Anthony Joshua): тренировки, питание и параметры

14.04.2020
1.6k
Тайсон Фьюри (Tyson Fury): тренировки, питание и параметры
Знаменитые спортсмены

Тайсон Фьюри (Tyson Fury): тренировки, питание и параметры

13.04.2020
1.2k
Деонтей Уайлдер (Deontay Wilder): тренировки, питание и параметры
Знаменитые спортсмены

Деонтей Уайлдер (Deontay Wilder): тренировки, питание и параметры

11.04.2020
883
Тони Фергюсон
Знаменитые спортсмены

Тони Фергюсон: тренировки, достижения и параметры

20.03.2020
529
Сергей Скольский
Знаменитые спортсмены

Сергей Скольский: тренировки, питание и параметры

23.06.2019
396
Следующая запись
Виталий Кличко

Виталий Кличко: тренировки, питание и параметры

Владимир Кличко

Владимир Кличко: тренировки, питание и параметры

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • В тренде
  • Комменты
  • Новинки
До и после

Питание на сушке. Как рассчитать БЖУ

12.01.2017
Крис Бамстед (Chris Bumstead): тренировки, питание и параметры

Крис Бамстед (Chris Bumstead): тренировки, питание и параметры

22.05.2018
Скотт Эдкинс (Юрий Бойко)

Скотт Эдкинс (Юрий Бойко): тренировки, питание и параметры

31.10.2016
Кирилл Сарычев

Кирилл Сарычев: тренировки, питание и параметры

14.06.2016
Денис Цыпленков

Денис Цыпленков: тренировки, питание и параметры

17.03.2016
Зак Эфрон торс

Зак Эфрон: тренировки, питание и параметры

03.11.2016
БЖУ в продуктах питания

Таблица содержания белков, жиров, углеводов и калорий в продуктах питания

9
Зак Эфрон торс

Зак Эфрон: тренировки, питание и параметры

3
Ли Прист

Ли Прист: тренировки, параметры, биография

3
МакГрегор

Бойцовская программа тренировок

2
Джереми Буэндиа (Jeremy Buendia)

Джереми Буэндиа: тренировки, питание и параметры

2
До и после

Питание на сушке. Как рассчитать БЖУ

2
Победители турнира «Мистер Олимпия» 2022

Победители турнира «Мистер Олимпия» 2022

17.12.2022
Победители турнира «Мистер Олимпия» за все время

Победители турнира «Мистер Олимпия» за все время

01.06.2022
Джервонта Дэвис vs Роландо Ромеро, бой за титул чемпиона мира по версии WBA

Джервонта Дэвис vs Роландо Ромеро, бой за титул чемпиона мира по версии WBA

28.05.2022
Тайсон Фьюри vs Диллиан Уайт видео боя

Тайсон Фьюри vs Диллиан Уайт видео боя

24.04.2022
Реванш Петра Яна против Алджамейна Стерлинга 2

Реванш Петра Яна против Алджамейна Стерлинга 2

10.04.2022
Хамзат Чимаев против Гилберт полный бой

Хамзат Чимаев против Гилберт полный бой

10.04.2022
Вариант 1
Вариант 2

Вариант 3
Вариант 4

Какое телосложение вам нравится? (только для мужчин)

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Вариант 1
Вариант 2

Вариант 3
Вариант 4

Какое телосложение вам нравится? (только для женщин)

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Лазар Ангелов (Lazar Angelov)
Лазар Ангелов (1)
Симеон Панда
Симеон Панда (2)

Калум Вон Могер (Calum von Moger)
Калум Вон Могер (3)
Улиссес Уильямс (Ulisses Williams)
Улиссес Уильямс (4)

Телосложение какой из фитнес моделей Вам нравиться больше?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Sportarius © 2022 Все права защищены.

Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Новости
  • Знаменитости
    • Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели
    • Знаменитые спортсмены
    • Знаменитые актеры
  • тренировки для девушек
  • Тренировки для мужчин
    • тренировки для мужчин
    • тренировки для мужчин дома
  • Питание
  • Музыка для тренировок

Sportarius © 2022 Все права защищены.