• Новинки
  • В тренде
Хабиб Нурмагомедов (Khabib Nurmagomedov)

Хабиб Нурмагомедов: тренировки, питание и параметры

17.02.2017
Победители «Олимпии»-2024

Победители турнира «Мистер Олимпия» 2024

12.10.2024
Дэйв Батиста: биография, фильмы, параметры

Дэйв Батиста: биография, фильмы, параметры

19.03.2024
Денис Цыпленков vs Девон Ларрат

Денис Цыпленков vs Девон Ларрат

12.11.2023
Мистер Олимпия 2023

Победители турнира «Мистер Олимпия» 2023

04.11.2023
Тайсон Фьюри против Френсиса Нганну

Тайсон Фьюри против Френсиса Нганну видео боя

27.10.2023
Адесанья vs Стрикленд

Адесанья vs Стрикленд, Волков vs Туиваса, видео боев, UFS 293

07.09.2023
Виталий Угольников биография, параметры, тренировки и питание

Виталий Угольников биография, параметры, тренировки и питание

24.08.2023
Скарлетт Йоханссон: биография, фильмы, фото, тренировки, параметры

Скарлетт Йоханссон: биография, фильмы, фото, тренировки, параметры

25.07.2023
Калькулятор калорий онлайн

Калькулятор калорий онлайн

17.07.2023
Владислава Галаган

Владислава Галаган — биография, тренировки, параметры

28.05.2023
sportarius.ru
Реклама
  • Главная
  • Новости
  • Спорт для мужчин
    • тренировки для мужчин
    • тренировки для мужчин дома
    • питание
  • Спорт для женщин
    • тренировки для девушек
    • питание
  • Знаменитости
    • Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели
    • Знаменитые спортсмены
    • Знаменитые актеры
  • Музыка для тренировок
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Новости
  • Спорт для мужчин
    • тренировки для мужчин
    • тренировки для мужчин дома
    • питание
  • Спорт для женщин
    • тренировки для девушек
    • питание
  • Знаменитости
    • Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели
    • Знаменитые спортсмены
    • Знаменитые актеры
  • Музыка для тренировок
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
sportarius.ru
Безрезультатно
Просмотреть все результаты

Главная » Знаменитости » Знаменитые спортсмены » Хабиб Нурмагомедов: тренировки, питание и параметры

Хабиб Нурмагомедов: тренировки, питание и параметры

17.02.2017
0
Хабиб Нурмагомедов (Khabib Nurmagomedov)
0
SHARES
1k
VIEWS
Поделится ВКонтакте

Хабиб Абдулманапович Нурмагомедов (Khabib Nurmagomedov) — родился 20 сентября 1988 года в Сильди, Цумадинский район, Дагестан. Российский профессиональный спортсмен, боец смешанного стиля, заключил контракт с UFC, выступает в лёгкой весовой категории, имеет множество наград и званий.

С самого детства, ни у кого не возникало сомнений, что Хабиб свяжет свою жизнь с единоборствами. Его отец — Абдулманап Нурмагомедов — чемпион Украины по вольной борьбе и самбо, работает тренером. Брат отца — чемпион мира по спортивному самбо 1992 года. А его дядя по маминой линии — мастер спорта по вольной борьбе. Родной брат Абубакар, который младше на 1,5 года тоже стал профессиональным бойцом.

Начиная с 5 лет, Хабиб тренировался со своим отцом, по совместительству тренером по вольной борьбе, сколько себя помнит боец, он все свое время проводил на ковре и тренировках. В 2001 вся семья переехала в Махачкалу, спустя время его отец сменил вид единоборств и обучал ребят боевому самбо. Юного спортсмена отец тогда не стал сразу обучать боевому самбо, а решил, что он должен привыкнуть и поработать в «куртке», после чего отдал его на физическое воспитание своему хорошему другу, тренеру по дзюдо, спустя 1,5 года в 2005 он переходит в самбо. После чего были победы на различных всероссийских, европейских и мировых соревнованиях.

Свой первый бой под эгидой американского промоушена UFC, Хабиб провёл 21 января 2012 года против Камалом Шалорусом — в 3-м раунде Хабиб провёл удушающий приём, заставивший Камала сдаться. Нурмагомедов выигрывая бой за боем, постоянно улучшая свой профессиональный рекорд и с каждым разом все ближе и ближе подбираясь к поясу чемпиона. Который в итоге завоевал в 2018 году и успешно защитил его в бою с Коноро МакГрегором.

  • Рост — 178 см
  • Вес  — 71 кг
  • Размах рук — 178 см
  • Победы — 28
  • Поражения — 0

Достижения

Смешанные единоборства

  • M-1 Global
    • M-1 Selection Championships
  • Ultimate Fighting Championship
    • Обладатель рекорда по количеству тейкдаунов за один бой (21 тейкдаун, 27 попыток) против Абеля Трухильо
  • net
    • 2014 «Боец для просмотра»
  • MMA Nuts.com
    • 2013 «Прорыв года»
  • co.uk
    • 2013 «Прорыв года»
  • com
    • 2013 «Прорыв года»

Самбо

  • Международная федерация боевого самбо
    • Двукратный чемпион мира по боевому самбо
  • Федерация боевого самбо России
    • Чемпион России по боевому самбо

АРБ (армейский рукопашный бой)

  • Российский союз боевых искусств
    • Чемпион Европы по армейскому рукопашному бою

Грэпплинг

  • NAGA
    • Brazilian jiu-jitsu No-Gi World Champion

Панкратион

  • Российская Федерация Панкратиона
    • Чемпион Европы по панкратиону

Тренировки Хабиба Нурмагомедова

Как и большинство его коллег на профессиональном ринге, Хабиб не выкладывает свои тренировочные программы в общий доступ. Зато есть видео, где Хабиб наглядно показывает, как и с чем он тренируется, чтобы оставаться непобедимым.

Питание Хабиба Нурмагомедова

Диета Хабиба не отличается особой строгостью или точностью, она больше религиозная, держит пост. Начинает он ее дней за 20 до боя, чтобы влезть в свою весовую категорию. Диета Нурмагомедова, такая же, как и всех бойцов в АКА. Больше пьют воды, меньше мучного и жирного. После боя Хабиб любит сесть что-то «вредное», выпить колы, съесть пиццу или гамбургер. Насчет спортивного питания, вообще он не фанат этого дела, но в период подготовки, принимает спортпит предоставленный спонсорами.

Так же по словам самого Хабиба у него особый график когда начинается Рамадан. С 18:00 до 19:30 тренировка, а Рамадан отпускают уже в 20:30. Вторая тренировка с 00:00 до 2:00, а утренний намаз в 3:00-3:40. То есть, после тренировки он успевает помыться и поесть. В общем переходят на ночной режим и так работают каждый год.

Хабиб Нурмагомедов (Khabib Nurmagomedov)
Хабиб Нурмагомедов (Khabib Nurmagomedov)
Хабиб Нурмагомедов (Khabib Nurmagomedov)
Хабиб Нурмагомедов (Khabib Nurmagomedov)
Хабиб Нурмагомедов (Khabib Nurmagomedov)

Хабиб Нурмагомедов (Khabib Nurmagomedov)
Хабиб Нурмагомедов (Khabib Nurmagomedov)
Хабиб Нурмагомедов (Khabib Nurmagomedov)
Хабиб Нурмагомедов (Khabib Nurmagomedov)
Хабиб Нурмагомедов (Khabib Nurmagomedov)

Хабиб Нурмагомедов (Khabib Nurmagomedov)
Хабиб Нурмагомедов (Khabib Nurmagomedov)
Хабиб Нурмагомедов (Khabib Nurmagomedov)
Хабиб Нурмагомедов (Khabib Nurmagomedov)
Хабиб Нурмагомедов (Khabib Nurmagomedov)

Предыдущая запись

Андрей Маланичев: тренировки, питание и параметры

Следующая запись

Алексей Шабуня: тренировки, питание, достижения и параметры

Похожие Записи

Леван Сагинашвили- биография, тренировки, достижения и параметры
Знаменитые спортсмены

Леван Сагинашвили- биография, тренировки, достижения и параметры

07.03.2023
4.4k
Хамзат Чимаев: факты, параметры, тренировки и питание
Знаменитости

Хамзат Чимаев: факты, параметры, тренировки и питание

07.02.2022
5k
Энтони Джошуа (Anthony Joshua): тренировки, питание и параметры
Знаменитые спортсмены

Энтони Джошуа (Anthony Joshua): тренировки, питание и параметры

14.04.2020
3k
Тайсон Фьюри (Tyson Fury): тренировки, питание и параметры
Знаменитые спортсмены

Тайсон Фьюри (Tyson Fury): тренировки, питание и параметры

13.04.2020
2.2k
Деонтей Уайлдер (Deontay Wilder): тренировки, питание и параметры
Знаменитые спортсмены

Деонтей Уайлдер (Deontay Wilder): тренировки, питание и параметры

11.04.2020
2.6k
Тони Фергюсон
Знаменитые спортсмены

Тони Фергюсон: тренировки, достижения и параметры

20.03.2020
1.2k
Следующая запись
Алексей Шабуня

Алексей Шабуня: тренировки, питание, достижения и параметры

Бой Федора Емельяненко и Мэтта Митриона

Бой Федора Емельяненко и Мэтта Митриона, отменен

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • В тренде
  • Комменты
  • Новинки
Крис Бамстед (Chris Bumstead): тренировки, питание и параметры

Крис Бамстед (Chris Bumstead): тренировки, питание и параметры

22.05.2018
До и после

Питание на сушке. Как рассчитать БЖУ

12.01.2017
Владислава Галаган

Владислава Галаган — биография, тренировки, параметры

28.05.2023
Скотт Эдкинс (Юрий Бойко)

Скотт Эдкинс (Юрий Бойко): тренировки, питание и параметры

31.10.2016
Кирилл Сарычев

Кирилл Сарычев: тренировки, питание и параметры

14.06.2016
тренировки

Оптимальная программа тренировок для новичков (трехдневный сплит)

08.11.2016
БЖУ в продуктах питания

Таблица содержания белков, жиров, углеводов и калорий в продуктах питания

9
Зак Эфрон торс

Зак Эфрон: тренировки, питание и параметры

3
Ли Прист

Ли Прист: тренировки, параметры, биография

3
МакГрегор

Бойцовская программа тренировок

2
Джереми Буэндиа (Jeremy Buendia)

Джереми Буэндиа: тренировки, питание и параметры

2
До и после

Питание на сушке. Как рассчитать БЖУ

2
Победители «Олимпии»-2024

Победители турнира «Мистер Олимпия» 2024

12.10.2024
Дэйв Батиста: биография, фильмы, параметры

Дэйв Батиста: биография, фильмы, параметры

19.03.2024
Денис Цыпленков vs Девон Ларрат

Денис Цыпленков vs Девон Ларрат

12.11.2023
Мистер Олимпия 2023

Победители турнира «Мистер Олимпия» 2023

04.11.2023
Тайсон Фьюри против Френсиса Нганну

Тайсон Фьюри против Френсиса Нганну видео боя

27.10.2023
Адесанья vs Стрикленд

Адесанья vs Стрикленд, Волков vs Туиваса, видео боев, UFS 293

07.09.2023
рассчитайте оптимальное количество суточных калорий
Имперская
Метрическая
Основная информация
лет
кг
см
in
Уровень активности
Ваш результат:
Целевое потребление калорий в день:
0
PRO | Cloud | By BLV
Вариант 1
Вариант 2

Вариант 3
Вариант 4

Какое телосложение вам нравится? (только для мужчин)

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Вариант 1
Вариант 2

Вариант 3
Вариант 4

Какое телосложение вам нравится? (только для женщин)

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Лазар Ангелов (Lazar Angelov)
Лазар Ангелов (1)
Симеон Панда
Симеон Панда (2)

Калум Вон Могер (Calum von Moger)
Калум Вон Могер (3)
Улиссес Уильямс (Ulisses Williams)
Улиссес Уильямс (4)

Телосложение какой из фитнес моделей Вам нравиться больше?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Sportarius © 2025 Все права защищены.

Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Новости
  • Знаменитости
    • Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели
    • Знаменитые спортсмены
    • Знаменитые актеры
  • тренировки для девушек
  • Тренировки для мужчин
    • тренировки для мужчин
    • тренировки для мужчин дома
  • Питание
  • Музыка для тренировок

Sportarius © 2025 Все права защищены.