Дмитрий Вячеславович Клоков — родился 18 февраля 1983 года в городе Балашиха Московской области. Благодаря своему отцу, известному тяжелоатлету, он уже с ранних лет начинает заниматься спортом, в том числе и тяжелой атлетикой. Упорство в достижении цели и поддержка отца, скоро сыграли свою роль и в возрасте 15 лет Дмитрий получает свою первую награду за третье место на Чемпионате Европы в Италии, а в 2004 году после бронзы на кубке России он начинает свою профессиональную карьеру.
Далее следуют победы и призовые места на чемпионатах России, Мира и Олимпийских играх в весовой категории до 105 кг и выше. Также Дмитрий стал обладателем государственной награды «За заслуги перед Отечеством» II степени — за неоценимый вклад в развитие физической культуры и спорта, и выдающиеся спортивные достижения на Олимпийских Играх 2008 года в Пекине, где он завоевал серебро. В 2013 году, после выступления на Чемпионате России в Казани, Дмитрий Клоков завершает свою профессиональную карьеру в тяжелой атлетике.
В 2014-15 году отдыхая в Тайланде с Дмитрием Яшанькиным и Андреем Скоромным, где у них проходил мини чемпионат по тяжелой атлетике и бодибилдингу, Дмитрий Клоков пообещал подготовиться и выступить на «Кубке Яшанькина». Обладая и так очень эстетичной фигурой как для тяжелоатлета он за 4 месяца активных тренировок выставляет довольно качественную форму и выигрывает в номинации «Пляжный бодибилдинг среди друзей».
В данный момент Дмитрий Клоков продолжает активно заниматься сам и тренировать других. Кроме тяжелоатлетических тренировок он пробует себя в бодибилдинге и кросфите, ведет свой блог и ездит по всему миру с семинарами по тяжелой атлетике, прививая молодежи любовь к железному спорту.
- Рост — 183 см
- Вес — 105 кг
- Рывок — 202,5 кг
- Толчек — 242 кг
- Жим штанги лежа — 230 кг
- Жим стоя — 180 кг
ДОСТИЖЕНИЯ
Год |
Соревнование |
Место
проведения |
Весовая
категория |
Рывок |
Толчок |
Место |
2004 |
Кубок России |
Новгород |
до 105 кг |
187.5 кг |
225.0 кг |
3 |
2004 |
Чемпионат России |
Уфа |
свыше 105 кг |
200 кг |
225 кг |
2 |
2005 |
Кубок России |
Невинномысск |
свыше 105 кг |
202,5 кг |
240.0 кг |
2 |
2005 |
Чемпионат России |
Курск |
до 105 кг |
191.0 кг |
235.0 |
1 |
2005 |
Чемпионат мира |
Доха |
до 105 кг |
192.0 кг |
227.0 кг |
1 |
2006 |
Чемпионат России |
Невинномысск |
до 105 кг |
193.0 кг |
232.0 кг |
1 |
2006 |
Чемпионат мира |
Санто-Доминго |
до 105 кг |
188.0 кг |
218.0 кг |
3 |
2007 |
Чемпионат России |
Сыктывкар |
до 105 кг |
194.0 кг |
227.0 кг |
2 |
2007 |
Чемпионат мира |
Чианг-Май |
до 105 кг |
190.0 кг |
221.0 кг |
3 |
2008 |
Чемпионат России |
Саранск |
до 105 кг |
195.0 кг |
235.0 кг |
3 |
2008 |
Олимпийские игры |
Пекин |
до 105 кг |
193.0 кг |
230.0 кг |
2 |
2010 |
Чемпионат Европы |
Минск |
до 105 кг |
185.0 кг |
224.0 кг |
1 |
2010 |
Чемпионат мира |
Анталья |
до 105 кг |
192.0 кг |
223.0 кг |
2 |
2011 |
Чемпионат России |
Пенза |
до 105 кг |
195.0 кг |
232.0 кг |
1 |
2011 |
Чемпионат мира |
Париж |
до 105 кг |
196.0 кг |
232.0 кг |
2 |
2013 |
Чемпионат России |
Казань |
до 105 кг |
186.0 кг |
215.0 кг |
3 |
ТРЕНИРОВКИ
Как и большинства профессиональных тяжелоатлетов у Дмитрия нет каких то персональных программ тренировок, все тренировки классические, акцентированные на проработку определенных мышечных групп. В последнее время он стал больше уделять внимания интенсивным круговым тренировкам со свободными весами. Ниже на видео пример одной из таких тренировок.
ПИТАНИЕ
По словам самого Дмитрия, он не является большим гурманом в отношении питания. В зависимости от интенсивности тренировок его рацион делится на высокобелковую или высокоуглеводную диеты, но при обязательном потреблении большого количества свежих овощей и воды. По его мнению, при активных физических нагрузках, в ежедневном рационе питания должны обязательно присутствовать нежирные сорта мяса.
Дмитрий Клоков является ярым сторонником здорового питания и отрицает использование стероидных препаратов. Как дополнение к основному питанию он использует спортивные добавки, в состав которых входят протеины, аминокислоты и другие пищевые добавки с высоким содержанием различных витаминов.