• Новинки
  • В тренде
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)

Бахар Набиева: тренировки, история успеха и параметры

08.12.2016
Победители «Олимпии»-2024

Победители турнира «Мистер Олимпия» 2024

12.10.2024
Дэйв Батиста: биография, фильмы, параметры

Дэйв Батиста: биография, фильмы, параметры

19.03.2024
Денис Цыпленков vs Девон Ларрат

Денис Цыпленков vs Девон Ларрат

12.11.2023
Мистер Олимпия 2023

Победители турнира «Мистер Олимпия» 2023

04.11.2023
Тайсон Фьюри против Френсиса Нганну

Тайсон Фьюри против Френсиса Нганну видео боя

27.10.2023
Адесанья vs Стрикленд

Адесанья vs Стрикленд, Волков vs Туиваса, видео боев, UFS 293

07.09.2023
Виталий Угольников биография, параметры, тренировки и питание

Виталий Угольников биография, параметры, тренировки и питание

24.08.2023
Скарлетт Йоханссон: биография, фильмы, фото, тренировки, параметры

Скарлетт Йоханссон: биография, фильмы, фото, тренировки, параметры

25.07.2023
Калькулятор калорий онлайн

Калькулятор калорий онлайн

17.07.2023
Владислава Галаган

Владислава Галаган — биография, тренировки, параметры

28.05.2023
sportarius.ru
Реклама
  • Главная
  • Новости
  • Спорт для мужчин
    • тренировки для мужчин
    • тренировки для мужчин дома
    • питание
  • Спорт для женщин
    • тренировки для девушек
    • питание
  • Знаменитости
    • Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели
    • Знаменитые спортсмены
    • Знаменитые актеры
  • Музыка для тренировок
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Новости
  • Спорт для мужчин
    • тренировки для мужчин
    • тренировки для мужчин дома
    • питание
  • Спорт для женщин
    • тренировки для девушек
    • питание
  • Знаменитости
    • Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели
    • Знаменитые спортсмены
    • Знаменитые актеры
  • Музыка для тренировок
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
sportarius.ru
Безрезультатно
Просмотреть все результаты

Главная » Знаменитости » Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели » Бахар Набиева: тренировки, история успеха и параметры

Бахар Набиева: тренировки, история успеха и параметры

08.12.2016
1
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
1
SHARES
924
VIEWS
Поделится ВКонтакте

Бахар Набиева (Bakhar Nabieva) — родилась 8 апреля 1994 года в Баку, Азербайджан. Еще в детстве переехала с семьей в Днепр, Украина, там же пошла в школу и университет. В зал Бахар пошла в 11 классе, из-за того, что одноклассники смеялись над ней из-за ее чрезмерной худобы. Первый визит в зал для нее стал не очень удачный, прозанимавшись 5 минут, ей стало плохо, и она ушла домой, но от затеи не отказалась, и постепенно втянулась в мир спорта.

Спустя некоторое время она решила попробовать свои силы на соревнованиях, заняла она там 5 место, из-за большой диспропорции верха и низа, ноги сильно преобладали над верхом тела, также было не доведенное позирование, что так же повлияло на результат. После этого она больше не участвовала, ей не понравилось держать строгую диету на сушке.

В мире есть много красивых и спортивных девушек, но не у всей из них более миллиона подписчиков в инстаграме, среди которых есть даже «50 Cent». Благодаря своим огромным как на девушку ногам, она является одной из наиболее популярных фигур в мире отечественного фитнеса.

  • Рост — 168 см
  • Вес — 63-65 кг
  • Параметры фигуры 78-58-100 см
  • Ноги 62 см
  • Жим лежа — 80 кг
  • Становая тяга — 105 кг
  • Приседания — 115 кг

Тренировки Бахар Набиевой

Классическая программа тренировок, строится по схеме, от 6 до 16 повторений в подходе. Строгой диеты не придерживается, потому как занимается для себя.

Ссылка на инстаграм Бахар Набиевой

Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)

Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)

Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)

Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)

 

 

Предыдущая запись

Джереми Буэндиа: тренировки, питание и параметры

Следующая запись

Садик Хадзович: тренировки, питание и параметры

Похожие Записи

Виталий Угольников биография, параметры, тренировки и питание
Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Виталий Угольников биография, параметры, тренировки и питание

24.08.2023
4.1k
Владислава Галаган
Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Владислава Галаган — биография, тренировки, параметры

28.05.2023
12.1k
Победители турнира «Мистер Олимпия» за все время
Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Победители турнира «Мистер Олимпия» за все время

01.06.2022
1.7k
Лу Ферриньо
Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Лу Ферриньо: биография, фильмография, достижения и параметры

20.08.2021
1.3k
Ашот Каграманян: тренировки, питание и параметры
Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Ашот Каграманян: тренировки, питание и параметры

11.04.2020
1.6k
Хади Чупан
Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Хади Чупан: тренировки, достижения и параметры

26.03.2020
3.1k
Следующая запись
Сэдик Хадзович (Sadik Hadzovic)

Садик Хадзович: тренировки, питание и параметры

Эшли Кальтвассер (Ashley Kaltwasser)

Эшли Кальтвассер: тренировки, питание и параметры

Комменты 1

  1. Сезима говорит:

    Бахар Набиева вы молодец,вы сильная и умная девушка вы Мире почти,вы меня мотируйетесь я тоже хочу как у тебя ноги??

    Ответить

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • В тренде
  • Комменты
  • Новинки
Крис Бамстед (Chris Bumstead): тренировки, питание и параметры

Крис Бамстед (Chris Bumstead): тренировки, питание и параметры

22.05.2018
До и после

Питание на сушке. Как рассчитать БЖУ

12.01.2017
Владислава Галаган

Владислава Галаган — биография, тренировки, параметры

28.05.2023
Скотт Эдкинс (Юрий Бойко)

Скотт Эдкинс (Юрий Бойко): тренировки, питание и параметры

31.10.2016
Кирилл Сарычев

Кирилл Сарычев: тренировки, питание и параметры

14.06.2016
тренировки

Оптимальная программа тренировок для новичков (трехдневный сплит)

08.11.2016
БЖУ в продуктах питания

Таблица содержания белков, жиров, углеводов и калорий в продуктах питания

9
Зак Эфрон торс

Зак Эфрон: тренировки, питание и параметры

3
Ли Прист

Ли Прист: тренировки, параметры, биография

3
МакГрегор

Бойцовская программа тренировок

2
Джереми Буэндиа (Jeremy Buendia)

Джереми Буэндиа: тренировки, питание и параметры

2
До и после

Питание на сушке. Как рассчитать БЖУ

2
Победители «Олимпии»-2024

Победители турнира «Мистер Олимпия» 2024

12.10.2024
Дэйв Батиста: биография, фильмы, параметры

Дэйв Батиста: биография, фильмы, параметры

19.03.2024
Денис Цыпленков vs Девон Ларрат

Денис Цыпленков vs Девон Ларрат

12.11.2023
Мистер Олимпия 2023

Победители турнира «Мистер Олимпия» 2023

04.11.2023
Тайсон Фьюри против Френсиса Нганну

Тайсон Фьюри против Френсиса Нганну видео боя

27.10.2023
Адесанья vs Стрикленд

Адесанья vs Стрикленд, Волков vs Туиваса, видео боев, UFS 293

07.09.2023
рассчитайте оптимальное количество суточных калорий
Имперская
Метрическая
Основная информация
лет
кг
см
in
Уровень активности
Ваш результат:
Целевое потребление калорий в день:
0
PRO | Cloud | By BLV
Вариант 1
Вариант 2

Вариант 3
Вариант 4

Какое телосложение вам нравится? (только для мужчин)

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Вариант 1
Вариант 2

Вариант 3
Вариант 4

Какое телосложение вам нравится? (только для женщин)

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Лазар Ангелов (Lazar Angelov)
Лазар Ангелов (1)
Симеон Панда
Симеон Панда (2)

Калум Вон Могер (Calum von Moger)
Калум Вон Могер (3)
Улиссес Уильямс (Ulisses Williams)
Улиссес Уильямс (4)

Телосложение какой из фитнес моделей Вам нравиться больше?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Sportarius © 2025 Все права защищены.

Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Новости
  • Знаменитости
    • Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели
    • Знаменитые спортсмены
    • Знаменитые актеры
  • тренировки для девушек
  • Тренировки для мужчин
    • тренировки для мужчин
    • тренировки для мужчин дома
  • Питание
  • Музыка для тренировок

Sportarius © 2025 Все права защищены.