• Новинки
  • В тренде
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)

Бахар Набиева: тренировки, история успеха и параметры

08.12.2016
Тайсон Фьюри vs Диллиан Уайт видео боя

Тайсон Фьюри vs Диллиан Уайт видео боя

24.04.2022
Реванш Петра Яна против Алджамейна Стерлинга 2

Реванш Петра Яна против Алджамейна Стерлинга 2

10.04.2022
Хамзат Чимаев против Гилберт полный бой

Хамзат Чимаев против Гилберт полный бой

10.04.2022
Результаты турнира Arnold Classic 2022

Результаты турнира Arnold Classic 2022

05.03.2022
Адесанья & Уиттакер 2 полный бой реванша

Адесанья & Уиттакер 2 полный бой реванша

13.02.2022
Хамзат Чимаев: факты, параметры, тренировки и питание

Хамзат Чимаев: факты, параметры, тренировки и питание

07.02.2022
TOP DOG 12 результаты, видео боев

TOP DOG 12 результаты, видео боев

06.02.2022
Как похудеть за неделю?

Как похудеть за неделю?

03.02.2022
Видео боя Фрэнсис Нганну — Сирил Ган, UFC 270

Видео боя Фрэнсис Нганну — Сирил Ган, UFC 270

22.01.2022
преседания

Как правильно приседать. Техника выполнения приседаний.

17.01.2022
Среда, 25 мая, 2022
sportarius.ru
Реклама
  • Главная
  • Новости
  • Спорт для мужчин
    • тренировки для мужчин
    • тренировки для мужчин дома
    • питание
  • Спорт для женщин
    • тренировки для девушек
    • питание
  • Знаменитости
    • Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели
    • Знаменитые спортсмены
    • Знаменитые актеры
  • Музыка для тренировок
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Новости
  • Спорт для мужчин
    • тренировки для мужчин
    • тренировки для мужчин дома
    • питание
  • Спорт для женщин
    • тренировки для девушек
    • питание
  • Знаменитости
    • Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели
    • Знаменитые спортсмены
    • Знаменитые актеры
  • Музыка для тренировок
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
sportarius.ru
Безрезультатно
Просмотреть все результаты

Главная » Знаменитости » Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели » Бахар Набиева: тренировки, история успеха и параметры

Бахар Набиева: тренировки, история успеха и параметры

08.12.2016
1
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
1
SHARES
129
VIEWS
Поделится ВКонтакте

Бахар Набиева (Bakhar Nabieva) — родилась 8 апреля 1994 года в Баку, Азербайджан. Еще в детстве переехала с семьей в Днепр, Украина, там же пошла в школу и университет. В зал Бахар пошла в 11 классе, из-за того, что одноклассники смеялись над ней из-за ее чрезмерной худобы. Первый визит в зал для нее стал не очень удачный, прозанимавшись 5 минут, ей стало плохо, и она ушла домой, но от затеи не отказалась, и постепенно втянулась в мир спорта.

Спустя некоторое время она решила попробовать свои силы на соревнованиях, заняла она там 5 место, из-за большой диспропорции верха и низа, ноги сильно преобладали над верхом тела, также было не доведенное позирование, что так же повлияло на результат. После этого она больше не участвовала, ей не понравилось держать строгую диету на сушке.

В мире есть много красивых и спортивных девушек, но не у всей из них более миллиона подписчиков в инстаграме, среди которых есть даже «50 Cent». Благодаря своим огромным как на девушку ногам, она является одной из наиболее популярных фигур в мире отечественного фитнеса.

  • Рост — 168 см
  • Вес — 63 кг
  • Жим лежа — 80 кг
  • Становая тяга — 105 кг
  • Приседания — 115 кг
ТРЕНИРОВКИ

Тренировки Бахар Набиевой

Классическая программа тренировок, строится по схеме, от 6 до 16 повторений в подходе. Строгой диеты не придерживается, потому как занимается для себя.

Ссылка на инстаграм Бахар Набиевой

Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)

Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)

Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)

Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)
Бахар Набиева (Bakhar Nabieva)

 

Предыдущая запись

Джереми Буэндиа: тренировки, питание и параметры

Следующая запись

Садик Хадзович: тренировки, питание и параметры

Похожие Записи

Лу Ферриньо
Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Лу Ферриньо: биография, фильмография, достижения и параметры

20.08.2021
147
Ашот Каграманян: тренировки, питание и параметры
Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Ашот Каграманян: тренировки, питание и параметры

11.04.2020
209
Хади Чупан
Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Хади Чупан: тренировки, достижения и параметры

26.03.2020
221
Брэндон Карри
Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Брэндон Карри: тренировки, питание и параметры

25.03.2020
189
Наталья Кузнецова (Трухина)
Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Наталья Кузнецова (Трухина)- биография, тренировки, параметры

13.07.2019
466
Валентина Мишина
Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Валентина Мишина: тренировки, питание, параметры

19.05.2019
440
Следующая запись
Сэдик Хадзович (Sadik Hadzovic)

Садик Хадзович: тренировки, питание и параметры

Эшли Кальтвассер (Ashley Kaltwasser)

Эшли Кальтвассер: тренировки, питание и параметры

Комменты 1

  1. Сезима говорит:

    Бахар Набиева вы молодец,вы сильная и умная девушка вы Мире почти,вы меня мотируйетесь я тоже хочу как у тебя ноги??

    Ответить

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • В тренде
  • Комменты
  • Новинки
До и после

Питание на сушке. Как рассчитать БЖУ

12.01.2017
Кирилл Сарычев

Кирилл Сарычев: тренировки, питание и параметры

14.06.2016
Крис Бамстед (Chris Bumstead): тренировки, питание и параметры

Крис Бамстед (Chris Bumstead): тренировки, питание и параметры

22.05.2018
TOP DOG 12 результаты, видео боев

TOP DOG 12 результаты, видео боев

06.02.2022
Скотт Эдкинс (Юрий Бойко)

Скотт Эдкинс (Юрий Бойко): тренировки, питание и параметры

31.10.2016
БЖУ в продуктах питания

Таблица содержания белков, жиров, углеводов и калорий в продуктах питания

17.08.2015
БЖУ в продуктах питания

Таблица содержания белков, жиров, углеводов и калорий в продуктах питания

9
Зак Эфрон торс

Зак Эфрон: тренировки, питание и параметры

3
Ли Прист

Ли Прист: тренировки, параметры, биография

3
МакГрегор

Бойцовская программа тренировок

2
Джереми Буэндиа (Jeremy Buendia)

Джереми Буэндиа: тренировки, питание и параметры

2
До и после

Питание на сушке. Как рассчитать БЖУ

2
Тайсон Фьюри vs Диллиан Уайт видео боя

Тайсон Фьюри vs Диллиан Уайт видео боя

24.04.2022
Реванш Петра Яна против Алджамейна Стерлинга 2

Реванш Петра Яна против Алджамейна Стерлинга 2

10.04.2022
Хамзат Чимаев против Гилберт полный бой

Хамзат Чимаев против Гилберт полный бой

10.04.2022
Результаты турнира Arnold Classic 2022

Результаты турнира Arnold Classic 2022

05.03.2022
Адесанья & Уиттакер 2 полный бой реванша

Адесанья & Уиттакер 2 полный бой реванша

13.02.2022
Хамзат Чимаев: факты, параметры, тренировки и питание

Хамзат Чимаев: факты, параметры, тренировки и питание

07.02.2022
Вариант 1
Вариант 2

Вариант 3
Вариант 4

Какое телосложение вам нравится? (только для мужчин)

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Вариант 1
Вариант 2

Вариант 3
Вариант 4

Какое телосложение вам нравится? (только для женщин)

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Лазар Ангелов (Lazar Angelov)
Лазар Ангелов (1)
Симеон Панда
Симеон Панда (2)

Калум Вон Могер (Calum von Moger)
Калум Вон Могер (3)
Улиссес Уильямс (Ulisses Williams)
Улиссес Уильямс (4)

Телосложение какой из фитнес моделей Вам нравиться больше?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Sportarius © 2022 Все права защищены.

Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Новости
  • Знаменитости
    • Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели
    • Знаменитые спортсмены
    • Знаменитые актеры
  • тренировки для девушек
  • Тренировки для мужчин
    • тренировки для мужчин
    • тренировки для мужчин дома
  • Питание
  • Музыка для тренировок

Sportarius © 2022 Все права защищены.