• Новинки
  • В тренде
Сухой

Жиросжигатель в домашних условиях

10.11.2016
Победители «Олимпии»-2024

Победители турнира «Мистер Олимпия» 2024

12.10.2024
Дэйв Батиста: биография, фильмы, параметры

Дэйв Батиста: биография, фильмы, параметры

19.03.2024
Денис Цыпленков vs Девон Ларрат

Денис Цыпленков vs Девон Ларрат

12.11.2023
Мистер Олимпия 2023

Победители турнира «Мистер Олимпия» 2023

04.11.2023
Тайсон Фьюри против Френсиса Нганну

Тайсон Фьюри против Френсиса Нганну видео боя

27.10.2023
Адесанья vs Стрикленд

Адесанья vs Стрикленд, Волков vs Туиваса, видео боев, UFS 293

07.09.2023
Виталий Угольников биография, параметры, тренировки и питание

Виталий Угольников биография, параметры, тренировки и питание

24.08.2023
Скарлетт Йоханссон: биография, фильмы, фото, тренировки, параметры

Скарлетт Йоханссон: биография, фильмы, фото, тренировки, параметры

25.07.2023
Калькулятор калорий онлайн

Калькулятор калорий онлайн

17.07.2023
Владислава Галаган

Владислава Галаган — биография, тренировки, параметры

28.05.2023
sportarius.ru
Реклама
  • Главная
  • Новости
  • Спорт для мужчин
    • тренировки для мужчин
    • тренировки для мужчин дома
    • питание
  • Спорт для женщин
    • тренировки для девушек
    • питание
  • Знаменитости
    • Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели
    • Знаменитые спортсмены
    • Знаменитые актеры
  • Музыка для тренировок
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Новости
  • Спорт для мужчин
    • тренировки для мужчин
    • тренировки для мужчин дома
    • питание
  • Спорт для женщин
    • тренировки для девушек
    • питание
  • Знаменитости
    • Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели
    • Знаменитые спортсмены
    • Знаменитые актеры
  • Музыка для тренировок
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
sportarius.ru
Безрезультатно
Просмотреть все результаты

Главная » питание » Жиросжигатель в домашних условиях

Жиросжигатель в домашних условиях

10.11.2016
1
Сухой
0
SHARES
711
VIEWS
Поделится ВКонтакте

Очень эффективный, доступный, а главное — натуральный жиросжигатель с приемлемым вкусом. Его можно приготовить у себя дома всего за 10 минут! Этот коктейль не только поможет сжечь жир, но и нормализует многие процессы в организме благодаря полезным веществам, содержащимся в его ингредиентах. В крайнем случае продукты можно употреблять по отдельности, но эффект будет уже не тот.

Ингредиенты:

  1. Грейпфрут — 1 штука. Содержит инозитол (витамин В8), который является природным жиросжигателем. Также имеет антиоксиданты, участвующие в процессе жиросжигания и выводе токсинов из организма.
  2. Кофе — 1 столовая ложка. Кофеин стимулирует нервную систему и блокирует энзимы, которые должны сохранять жир в нашем теле. Далее в процесс включается липолиз, который в полной мере активируется только при физических нагрузках и способствует распаду адипоцитов.
  3. Настойка женьшеня — 3 чайные ложки. Женьшень является адаптогеном, способствует усилению метаболизма и воздействует на центральную нервную систему, что способствует жиросжиганию.
  4. Молотый перец чили — половина чайной ложки. Перец содержит капсаицин, который имеет тот самый жгучий и острый вкус. Капсаицин ускоряет метаболизм, контролирует аппетит и слегка повышает температуру тела, что способствует потери жировой массы.
  5. Тыквенные семечки — полстакана. Содержат жирные кислоты омега 3, много белка и магния, а также фолиевую кислоту (витамин В9), усиливает ферменты и нормализует обмен веществ.
  6. Вода — 500 мл.

Приготовление:

Очисти грейпфрут и тыквенные семечки, удалить всё лишнее и несъедобное. В блендер налить поллитра теплой воды, растворить в ней кофе, молотый перец и загрузить оставшиеся ингредиенты; тщательно все перемолоть до однородной массы. Коктейль по желанию можно остудить. Для усиления эффекта рекомендуется употреблять за полчаса до начала тренировки.

Предыдущая запись

Мишель Левин: тренировки, питание и параметры

Следующая запись

Мотивация девушкам заняться спортом

Похожие Записи

Калькулятор калорий онлайн
питание

Калькулятор калорий онлайн

17.07.2023
436
До и после
питание

Питание на сушке. Как рассчитать БЖУ

12.01.2017
18.3k
правильное питание
питание

Правильное питание для похудения. Основные принципы.

29.12.2016
717
Правильное питание
питание

Программа правильного питания, рацион для девушек на каждый день

23.10.2016
346
Правильное питание
питание

Идеальные приемы пищи на весь день

21.09.2016
297
Правильное питание
питание

Топ 15 продуктов нерекомендуемых на сушке

20.09.2016
469
Следующая запись
фитоняшка

Мотивация девушкам заняться спортом

Ева Андресса Виейра (Eva Andressa Vieira)

Ева Андресса: тренировки, питание и параметры

Комменты 1

  1. Wumer говорит:

    Это порция на один прием?

    Ответить

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • В тренде
  • Комменты
  • Новинки
Крис Бамстед (Chris Bumstead): тренировки, питание и параметры

Крис Бамстед (Chris Bumstead): тренировки, питание и параметры

22.05.2018
До и после

Питание на сушке. Как рассчитать БЖУ

12.01.2017
Владислава Галаган

Владислава Галаган — биография, тренировки, параметры

28.05.2023
Скотт Эдкинс (Юрий Бойко)

Скотт Эдкинс (Юрий Бойко): тренировки, питание и параметры

31.10.2016
Кирилл Сарычев

Кирилл Сарычев: тренировки, питание и параметры

14.06.2016
тренировки

Оптимальная программа тренировок для новичков (трехдневный сплит)

08.11.2016
БЖУ в продуктах питания

Таблица содержания белков, жиров, углеводов и калорий в продуктах питания

9
Зак Эфрон торс

Зак Эфрон: тренировки, питание и параметры

3
Ли Прист

Ли Прист: тренировки, параметры, биография

3
МакГрегор

Бойцовская программа тренировок

2
Джереми Буэндиа (Jeremy Buendia)

Джереми Буэндиа: тренировки, питание и параметры

2
До и после

Питание на сушке. Как рассчитать БЖУ

2
Победители «Олимпии»-2024

Победители турнира «Мистер Олимпия» 2024

12.10.2024
Дэйв Батиста: биография, фильмы, параметры

Дэйв Батиста: биография, фильмы, параметры

19.03.2024
Денис Цыпленков vs Девон Ларрат

Денис Цыпленков vs Девон Ларрат

12.11.2023
Мистер Олимпия 2023

Победители турнира «Мистер Олимпия» 2023

04.11.2023
Тайсон Фьюри против Френсиса Нганну

Тайсон Фьюри против Френсиса Нганну видео боя

27.10.2023
Адесанья vs Стрикленд

Адесанья vs Стрикленд, Волков vs Туиваса, видео боев, UFS 293

07.09.2023
рассчитайте оптимальное количество суточных калорий
Имперская
Метрическая
Основная информация
лет
кг
см
in
Уровень активности
Ваш результат:
Целевое потребление калорий в день:
0
PRO | Cloud | By BLV
Вариант 1
Вариант 2

Вариант 3
Вариант 4

Какое телосложение вам нравится? (только для мужчин)

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Вариант 1
Вариант 2

Вариант 3
Вариант 4

Какое телосложение вам нравится? (только для женщин)

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Лазар Ангелов (Lazar Angelov)
Лазар Ангелов (1)
Симеон Панда
Симеон Панда (2)

Калум Вон Могер (Calum von Moger)
Калум Вон Могер (3)
Улиссес Уильямс (Ulisses Williams)
Улиссес Уильямс (4)

Телосложение какой из фитнес моделей Вам нравиться больше?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Sportarius © 2025 Все права защищены.

Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • Новости
  • Знаменитости
    • Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели
    • Знаменитые спортсмены
    • Знаменитые актеры
  • тренировки для девушек
  • Тренировки для мужчин
    • тренировки для мужчин
    • тренировки для мужчин дома
  • Питание
  • Музыка для тренировок

Sportarius © 2025 Все права защищены.