Это мотивация не только для занятий спортом, она универсальна, будь ты программистом, моряком, боксером, военным, бизнесменом, чтобы достичь своей цели и стать профессионалом, тебе нужно 10000 часов. Не так то мало, так как мы хотим все и прямо сейчас, поэтому нам нужно четко знать, для чего мы это делаем, так ли нам это необходимо, чтобы тратить на это 3 часа в день следующие 10 лет жизни. Посмотрите ролик и решите для себя, все ли правильно вы делаете, ваше занятие, то, ради чего стоит тратить столько времени, или, пока не поздно, может поменять его?