Все о бодибилдинге, фитнесе и правильном питании


Здравствуйте! Вы попали на этот сайт, а это значит, что спорт интересует Вас так же, как и нашу команду. На этом сайте Вы в полной мере удовлетворите свои информационные потребности и узнаете много нового! Здесь собрана и регулярно обновляется самая актуальная информация о том, как правильно питаться и максимально эффективно проводить время на тренировках. Наши статьи дадут Вам возможность получить максимум полезной информации, потому как написаны на доступном для понимания языке, без лишних терминов и воды. Становитесь лучше вместе с нами!

знаменитые актеры

спорт для мужчин

тренировки дома для мужчин

Тренировки дома для мужчин. Набор массы и силы

Многие из вас думают что тренируясь дома не возможно накачать приличные мышцы, так как считается ...

Читать далее »
тренировки

Оптимальная программа тренировок для новичков (трехдневный сплит)

В этой статье мы расскажем что нужно делать если вы новичок в спорте и не знаете ...

Читать далее »
Лендовер

Статодинамические тренировки. Можно ли накачаться?

В последнее время статодинамические тренировки набирают популярность среди бодибилдеров, хотя еще пару тройку лет назад ...

Читать далее »
Бодибилденг

Программа тренировок на быстрые (белые) мышечные волокна

Быстрые мышечные волокна, что это такое? Если  вкратце и простым языком, то это волокна отвечающие ...

Читать далее »

Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Рулли Винклаар (Roelly Winklaar)

Рулли Винклаар: тренировки, питание и достижения

Рулли Винклаар (Roelly Winklaar) — Родился 12 октября 1978 года, Кюрасао, Нидерланды — профессиональный голландский культурист.  Родился Ролли на острове Кюрасао, ...

Читать далее »
Екатерина Усманова

Екатерина Усманова: тренировки, питание и параметры

Екатерина Алексеевна Усманова — успешная фитнес-модель, победительница и призер многих российских и международных конкурсов по ...

Читать далее »
Шон Роден

Шон Роден: тренировки, достижения и параметры

Шон Роден — родился 2 апреля 1975 года, Кингстон , Ямайка — профессиональный культурист. Детство маленький Шон проводил ...

Читать далее »
СиТи Флетчер (Плюшевая борода или CT Fletcher)

СиТи Флетчер (Плюшевая борода): тренировки, питание и параметры

СиТи Флетчер (Плюшевая борода или CT Fletcher) — родился 8 июня 1959 года в Пайн Блафф Арканзас, ...

Читать далее »

Мотивация