Все о бодибилдинге, фитнесе и правильном питании


Здравствуйте! Вы попали на этот сайт, а это значит, что спорт интересует Вас так же, как и нашу команду. На этом сайте Вы в полной мере удовлетворите свои информационные потребности и узнаете много нового! Здесь собрана и регулярно обновляется самая актуальная информация о том, как правильно питаться и максимально эффективно проводить время на тренировках. Наши статьи дадут Вам возможность получить максимум полезной информации, потому как написаны на доступном для понимания языке, без лишних терминов и воды. Становитесь лучше вместе с нами!

знаменитые актеры

спорт для мужчин

Мотвация

15 принципов работы на мышечную массу

Если тренировки перестали приносить желаемый результат или вообще мышечный рост прекратился, попробуйте использовать несколько советов ...

Читать далее »

Как избавится от живота мужчинам?

И так, пивной животик довольно таки распространённая проблема среди мужчин, хотя, для кого как, для ...

Читать далее »
Бодибилденг

Накачаться на турнике, лучшие советы, подтягивание

Подтягивания — базовое физическое упражнение, развивающее группы мышц верхней части тела: широчайшие, бицепсы, брахиалис, грудные, верхняя ...

Читать далее »

Программа тренировок от Сергея Бадюка

Программа комплекса упражнений, базовая бойцовская тренировка. Универсальная программа тренировок на улице или дома. Вся работа ...

Читать далее »

Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Улиссес Уильямс (Ulisses Williams)

Улиссес Уильямс: тренировки, питание и параметры

Улиссес Уильямс Младший (Ulisses Williams Jr) — родился 1979 года в Нью-Йорке, США. Один из ...

Читать далее »
Декстер Джексон

Декстер Джексон: тренировки, питание и достижения

Декстер Тирон Джексон — родился 25 ноября 1969 года, Джэксонвилл, Флорида, США — американский бодибилдер, ...

Читать далее »
Уильям Бонак (William Bonac)

Уильям Бонак: тренировки, достижения и параметры

Уильям Бонак (William Bonac) — родился 18 мая 1982 года в Гане, Африка. Вскоре его ...

Читать далее »
Мишель Левин

Мишель Левин: тренировки, питание и параметры

Мишель Левин — родилась 15 февраля 1986 года в городе Маракай, Венесуэла. Еще в детстве родители Мишель развелись, их ...

Читать далее »

Мотивация