Все о бодибилдинге, фитнесе и правильном питании


Здравствуйте! Вы попали на этот сайт, а это значит, что спорт интересует Вас так же, как и нашу команду. На этом сайте Вы в полной мере удовлетворите свои информационные потребности и узнаете много нового! Здесь собрана и регулярно обновляется самая актуальная информация о том, как правильно питаться и максимально эффективно проводить время на тренировках. Наши статьи дадут Вам возможность получить максимум полезной информации, потому как написаны на доступном для понимания языке, без лишних терминов и воды. Становитесь лучше вместе с нами!

знаменитые актеры

спорт для мужчин

Программа тренировок от Сергея Бадюка

Программа комплекса упражнений, базовая бойцовская тренировка. Универсальная программа тренировок на улице или дома. Вся работа ...

Читать далее »
Воркаут

Программа тренировок в домашних условиях

Программа тренировок, рассчитана на полгода, потом ее следует поменять, если же Вам станет легко ее ...

Читать далее »
Мотвация

15 принципов работы на мышечную массу

Если тренировки перестали приносить желаемый результат или вообще мышечный рост прекратился, попробуйте использовать несколько советов ...

Читать далее »
тренировки для мужчин

Тренировка на рельеф (трехдневный сплит)

Трехдневный сплит на рельеф Данная тренировка рассчитана на людей с уже имеющейся мышечной массой или просто массивных ...

Читать далее »

Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Арина Скоромная (Варская)

Арина Скоромная (Варская) тренировки, питание, параметры

Арина Скоромная (Варская) — родилась Арина 27 марта 1988 года, в Москве. В юности занималась различными видами ...

Читать далее »
Катлер

Джей Катлер: тренировки, питание, достижения, параметры

Джей Катлер (Jay Cutler) — родился 3 августа 1973 года, в Вустерне, Массачусетс, США. Является 3-х кратным победителем ...

Читать далее »
Уильям Бонак (William Bonac)

Уильям Бонак: тренировки, достижения и параметры

Уильям Бонак (William Bonac) — родился 18 мая 1982 года в Гане, Африка. Вскоре его ...

Читать далее »
Ева Андресса Виейра (Eva Andressa Vieira)

Ева Андресса: тренировки, питание и параметры

Ева Андресса Виейра (Eva Andressa Vieira) — родилась 19 декабря 1984 в городе Куритиба, штат ...

Читать далее »

Мотивация