Все о бодибилдинге, фитнесе и правильном питании


Здравствуйте! Вы попали на этот сайт, а это значит, что спорт интересует Вас так же, как и нашу команду. На этом сайте Вы в полной мере удовлетворите свои информационные потребности и узнаете много нового! Здесь собрана и регулярно обновляется самая актуальная информация о том, как правильно питаться и максимально эффективно проводить время на тренировках. Наши статьи дадут Вам возможность получить максимум полезной информации, потому как написаны на доступном для понимания языке, без лишних терминов и воды. Становитесь лучше вместе с нами!

знаменитые актеры

спорт для мужчин

тренировки для мужчин

Тренировка на рельеф (трехдневный сплит)

Трехдневный сплит на рельеф Данная тренировка рассчитана на людей с уже имеющейся мышечной массой или просто массивных ...

Читать далее »
тренировки для мужчин

Тренировка на рельеф (четырехдневный сплит)

Вариант 2. Четырехдневный сплит на рельеф Так же как и трехдневный сплит на рельеф,  данная тренировка ...

Читать далее »
подтягивания на турнике

Программа для увеличения количества подтягиваний

Программа для увеличения количества подтягиваний, а также силы и мышечной массы. Если вас не устраивает, ...

Читать далее »

Лучшие упражниния на каждую группу мышц

Комплекс лучших упражнений на каждую группу мышц Здесь собраны лучшие упражнения для каждой группы мышц, ...

Читать далее »

Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Кэйли Филлипс (Kayli Ann Phillips)

Кэйли Филлипс (Kayli Ann Phillips): тренировки, питание и параметры

Кэйли Филлипс (Kayli Ann Phillips) — занимается кроссфитом, ведет свой блог, активно растет фан база. ...

Читать далее »
Наталья Кузнецова (Трухина)

Наталья Кузнецова (Трухина)- биография, тренировки, параметры

Наталья Кузнецова (Трухина) родилась 1 июля 1991 года в городе Чита. Подростком Наталья ничем не ...

Читать далее »
Яшанькин

Дмитрий Яшанькин: тренировки, питание, параметры и достижения

Дмитрий Яшанькин — родился 8 сентября 1977 года в Казани, и с ранних лет начал заниматься ...

Читать далее »
Кевин Леврон

Кевин Леврон: тренировки, биография, параметры

Кевин Марк Леврони (Kevin Mark Levrone) родился 16 июля 1965 года в городе Балтимор, штат ...

Читать далее »

Мотивация