Все о бодибилдинге, фитнесе и правильном питании


Здравствуйте! Вы попали на этот сайт, а это значит, что спорт интересует Вас так же, как и нашу команду. На этом сайте Вы в полной мере удовлетворите свои информационные потребности и узнаете много нового! Здесь собрана и регулярно обновляется самая актуальная информация о том, как правильно питаться и максимально эффективно проводить время на тренировках. Наши статьи дадут Вам возможность получить максимум полезной информации, потому как написаны на доступном для понимания языке, без лишних терминов и воды. Становитесь лучше вместе с нами!

знаменитые актеры

спорт для мужчин

тренировки дома для мужчин

Тренировки дома для мужчин. Набор массы и силы

Многие из вас думают что тренируясь дома не возможно накачать приличные мышцы, так как считается ...

Читать далее »
Лендовер

Статодинамические тренировки. Можно ли накачаться?

В последнее время статодинамические тренировки набирают популярность среди бодибилдеров, хотя еще пару тройку лет назад ...

Читать далее »

Увеличение количества отжиманий на брусьях.

Программа выполняется через день, для того что бы дать возможность мышцам восстановиться, без восстановления прогресса ...

Читать далее »
Подтягивания обратным хватом

Как добавить 2 см к объему рук за 2 месяца

Итак, разберем как увеличить объем рук с помощью подтягиваний обратным хватом, затрачивая на это 5-30 ...

Читать далее »

Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Улиссес Уильямс (Ulisses Williams)

Улиссес Уильямс: тренировки, питание и параметры

Улиссес Уильямс Младший (Ulisses Williams Jr) — родился 1979 года в Нью-Йорке, США. Один из ...

Читать далее »
Майкл О’Херн (Michael O’Hearn)

Майкл О’Херн (Michael O’Hearn): тренировки, питание и параметры

Майкл О’Херн (Michael O’Hearn) — родился 26 января 1969 года в городе Сиэтл, Вашингтон, США. Известный бодибилдер, актер ...

Читать далее »
Федоров

Александр Федоров: тренировки, питание, достижения и параметры

Александр Федоров — родился 6 мая 1978 года в городе Ленинграде. С малых лет активно ...

Читать далее »
Седрик МакМиллан (Cedric McMillan)

Седрик МакМиллан: тренировки, питание и достижения

Седрик МакМиллан (Cedric McMillan) — родился 17-го августа 1977 года в Нью-Джерси, США. В детстве ...

Читать далее »

Мотивация