Все о бодибилдинге, фитнесе и правильном питании


Здравствуйте! Вы попали на этот сайт, а это значит, что спорт интересует Вас так же, как и нашу команду. На этом сайте Вы в полной мере удовлетворите свои информационные потребности и узнаете много нового! Здесь собрана и регулярно обновляется самая актуальная информация о том, как правильно питаться и максимально эффективно проводить время на тренировках. Наши статьи дадут Вам возможность получить максимум полезной информации, потому как написаны на доступном для понимания языке, без лишних терминов и воды. Становитесь лучше вместе с нами!

знаменитые актеры

спорт для мужчин

тренировки для мужчин

Программа тренировок дома, на массу

Программа тренировок дома для набора мышечной массы Вам понадобится: брусья желательно широкие, турник или перекладина, гантели или на ...

Читать далее »
подтягивания на турнике

Программа для увеличения количества подтягиваний

Программа для увеличения количества подтягиваний, а также силы и мышечной массы. Если вас не устраивает, ...

Читать далее »
Бодибилденг

Накачаться на турнике, лучшее советы, подтягивание

Подтягивания — базовое физическое упражнение, развивающее группы мышц верхней части тела: широчайшие, бицепсы, брахиалис, грудные, верхняя ...

Читать далее »
Лучшая программа тренировок для набора мышечной массы натуральному атлету

Лучшая программа тренировок для набора мышечной массы натуральному атлету

Данная программа хорошо подойдет как новичкам, так и спортсменам со стажем. Цель: увеличение мышечной массы ...

Читать далее »

Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Франко Коломбо

Франко Коломбо: биография, тренировки, фото

Франко Коломбо (Franco Columbu) – профессиональный пауэрлифтер и культурист, родился 7 августа 1941 года в Италии, на ...

Читать далее »
Катлер

Джей Катлер: тренировки, питание, достижения, параметры

Джей Катлер (Jay Cutler) — родился 3 августа 1973 года, в Вустерне, Массачусетс, США. Является 3-х кратным победителем ...

Читать далее »
Симеон Панда

Симеон Панда: тренировки, питание и параметры

Симеон Панда — родился 28 мая 1986 в Англии. Фитнес модель, PRO-атлет и персональный тренер. ...

Читать далее »
Хванг Чул Сун

Чул Сун: тренировки, достижения и параметры

Хванг Чул Сун — родился 1-го сентября 1983 года в Сеуле, Южная Корея.С самого детства ...

Читать далее »

Мотивация