Все о бодибилдинге, фитнесе и правильном питании


Здравствуйте! Вы попали на этот сайт, а это значит, что спорт интересует Вас так же, как и нашу команду. На этом сайте Вы в полной мере удовлетворите свои информационные потребности и узнаете много нового! Здесь собрана и регулярно обновляется самая актуальная информация о том, как правильно питаться и максимально эффективно проводить время на тренировках. Наши статьи дадут Вам возможность получить максимум полезной информации, потому как написаны на доступном для понимания языке, без лишних терминов и воды. Становитесь лучше вместе с нами!

знаменитые актеры

спорт для мужчин

тренировки для мужчин

Тренировка для набора массы

Делаем маленькое количество повторений с большим весом, не забываем о хорошей разминке, чтобы не травмировать ...

Читать далее »
тренировки дома для мужчин

Тренировки дома для мужчин. Набор массы и силы

Многие из вас думают что тренируясь дома не возможно накачать приличные мышцы, так как считается ...

Читать далее »
до после

Тренировки с нуля для полных

И так, Вы, полный мужчина, который никогда прежде не занимался спортом или в тренажерном зале ...

Читать далее »
Лучшая программа тренировок для набора мышечной массы натуральному атлету

Лучшая программа тренировок для набора мышечной массы натуральному атлету

Данная программа хорошо подойдет как новичкам, так и спортсменам со стажем. Цель: увеличение мышечной массы ...

Читать далее »

Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Ронни

Ронни Колеман: тренировки, питание, история успеха

Ронни Колеман — родился 13 мая 1964 года, Бастроп, штат Луизиана, США — профессиональный бодибилдер, восьмикратный победитель турнира «Мистер ...

Читать далее »
Сержи Констанс (Sergi Constance)

Сержи Констанс: тренировки, питание и параметры

Сержи Констанс (Sergi Constance) —  родился 25 октября 1988 года в Валенсии, Испания. С детства Сержи ...

Читать далее »
Эшли Кальтвассер (Ashley Kaltwasser)

Эшли Кальтвассер: тренировки, питание и параметры

Эшли Кальтвассер (Ashley Kaltwasser) — родилась 22 ноября 1988 года в городе Акрон, Огайо, США. Одна ...

Читать далее »
Лаура Гордон

Лаура Гордон: тренировки, питание и достижения

Лаура Гордон — ее называют самой привлекательной фигурой Instagram, и это в ее 49 лет. ...

Читать далее »

Мотивация