Все о бодибилдинге, фитнесе и правильном питании


Здравствуйте! Вы попали на этот сайт, а это значит, что спорт интересует Вас так же, как и нашу команду. На этом сайте Вы в полной мере удовлетворите свои информационные потребности и узнаете много нового! Здесь собрана и регулярно обновляется самая актуальная информация о том, как правильно питаться и максимально эффективно проводить время на тренировках. Наши статьи дадут Вам возможность получить максимум полезной информации, потому как написаны на доступном для понимания языке, без лишних терминов и воды. Становитесь лучше вместе с нами!

знаменитые актеры

спорт для мужчин

Бодибилденг

Накачаться на турнике, лучшее советы, подтягивание

Подтягивания — базовое физическое упражнение, развивающее группы мышц верхней части тела: широчайшие, бицепсы, брахиалис, грудные, верхняя ...

Читать далее »
тренировки для мужчин

Программа тренировок дома, на массу

Программа тренировок дома для набора мышечной массы Вам понадобится: брусья желательно широкие, турник или перекладина, гантели или на ...

Читать далее »

Нестандартная программа тренировок на сушку тела

Нестандартная тренировок на сушку тела И так данная программа тренировок поможет вам просушиться, главное что ...

Читать далее »
МакГрегор

Бойцовская программа тренировок

Для любого бойца очень важны 3 фактора, скорость, выносливость и сила удара. Поэтому в программе ...

Читать далее »

Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Фил Хит

Фил Хит: тренировки, питание и достижения

Филлип Джеррод Хит — родился 18 декабря 1979 года в Сиэтле, США. В детстве он отличался ...

Читать далее »
Ли Прист

Ли Прист: тренировки, параметры, биография

Ли Эндрю Прист МакКачен — родился 6 июля 1972 года в Ньюкасле, Австралия. С самого детства ...

Читать далее »
Лаура Гордон

Лаура Гордон: тренировки, питание и достижения

Лаура Гордон — ее называют самой привлекательной фигурой Instagram, и это в ее 49 лет. ...

Читать далее »
Флекс Льюис

Флекс Льюис: тренировки, питание и параметры

Джеймс «Флекс» Льюис — родился 15 ноября 1983 года, в городе Лланелли, Уэльс. Является профессиональным культуристом. Джеймс ...

Читать далее »

Мотивация