Все о бодибилдинге, фитнесе и правильном питании


Здравствуйте! Вы попали на этот сайт, а это значит, что спорт интересует Вас так же, как и нашу команду. На этом сайте Вы в полной мере удовлетворите свои информационные потребности и узнаете много нового! Здесь собрана и регулярно обновляется самая актуальная информация о том, как правильно питаться и максимально эффективно проводить время на тренировках. Наши статьи дадут Вам возможность получить максимум полезной информации, потому как написаны на доступном для понимания языке, без лишних терминов и воды. Становитесь лучше вместе с нами!

знаменитые актеры

спорт для мужчин

Боль в коленях

Боли в коленях. Как избежать и восстановиться после травмы.

Многие из нас в процессе тренировок или после чувствовали боли в коленях. Причин может быть ...

Читать далее »
Лучшая программа тренировок для набора мышечной массы натуральному атлету

Лучшая программа тренировок для набора мышечной массы натуральному атлету

Данная программа хорошо подойдет как новичкам, так и спортсменам со стажем. Цель: увеличение мышечной массы ...

Читать далее »
Разминка

Разминка перед тренировкой, заминка во время и после тренировки.

В своих статьях на различные программы тренировок мы всегда предупреждаем о разминках перед тренировкой. Разминка ...

Читать далее »
подтягивания на турнике

Программа для увеличения количества подтягиваний

Программа для увеличения количества подтягиваний, а также силы и мышечной массы. Если вас не устраивает, ...

Читать далее »

Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Улиссес Уильямс (Ulisses Williams)

Улиссес Уильямс: тренировки, питание и параметры

Улиссес Уильямс Младший (Ulisses Williams Jr) — родился 1979 года в Нью-Йорке, США. Один из ...

Читать далее »
Мишель Левин

Мишель Левин: тренировки, питание и параметры

Мишель Левин — родилась 15 февраля 1986 года в городе Маракай, Венесуэла. Еще в детстве родители Мишель развелись, их ...

Читать далее »
Арина Скоромная (Варская)

Арина Скоромная (Варская) тренировки, питание, параметры

Арина Скоромная (Варская) — родилась Арина 27 марта 1988 года, в Москве. В юности занималась различными видами ...

Читать далее »
Флекс Льюис

Флекс Льюис: тренировки, питание и параметры

Джеймс «Флекс» Льюис — родился 15 ноября 1983 года, в городе Лланелли, Уэльс. Является профессиональным культуристом. Джеймс ...

Читать далее »

Мотивация