Все о бодибилдинге, фитнесе и правильном питании


Здравствуйте! Вы попали на этот сайт, а это значит, что спорт интересует Вас так же, как и нашу команду. На этом сайте Вы в полной мере удовлетворите свои информационные потребности и узнаете много нового! Здесь собрана и регулярно обновляется самая актуальная информация о том, как правильно питаться и максимально эффективно проводить время на тренировках. Наши статьи дадут Вам возможность получить максимум полезной информации, потому как написаны на доступном для понимания языке, без лишних терминов и воды. Становитесь лучше вместе с нами!

знаменитые актеры

спорт для мужчин

Подтягивания обратным хватом

Как добавить 2 см к объему рук за 2 месяца

Итак, разберем как увеличить объем рук с помощью подтягиваний обратным хватом, затрачивая на это 5-30 ...

Читать далее »

Программа тренировок от Сергея Бадюка

Программа комплекса упражнений, базовая бойцовская тренировка. Универсальная программа тренировок на улице или дома. Вся работа ...

Читать далее »

Как избавится от живота мужчинам?

И так, пивной животик довольно таки распространённая проблема среди мужчин, хотя, для кого как, для ...

Читать далее »
Боль в коленях

Боли в коленях. Как избежать и восстановиться после травмы.

Многие из нас в процессе тренировок или после чувствовали боли в коленях. Причин может быть ...

Читать далее »

Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Кай Грин

Кай Грин: тренировки, питание и достижения

Кай Грин (Kai Greene) — родился 12 июля 1975 года в Бруклине, Нью-Йорк, США — ...

Читать далее »
Лазар Ангелов (Lazar Angelov)

Лазар Ангелов: тренировки, питание и параметры

Лазар Ангелов (Lazar Angelov) —родился 22 сентября 1984 г. в городе София, Болгария.  Болгарский фитнес-тренер, прославившийся в ...

Читать далее »
Денис Гусев

Денис Гусев: тренировки, питание и параметры

Денис Александрович Гусев — родился 11 августа 1981 года в городе Тихорецк Краснодарский край, Россия. Профессиональный российский ...

Читать далее »
Ронни

Ронни Колеман: тренировки, питание, история успеха

Ронни Колеман — родился 13 мая 1964 года, Бастроп, штат Луизиана, США — профессиональный бодибилдер, восьмикратный победитель турнира «Мистер ...

Читать далее »

Мотивация