Все о бодибилдинге, фитнесе и правильном питании


Здравствуйте! Вы попали на этот сайт, а это значит, что спорт интересует Вас так же, как и нашу команду. На этом сайте Вы в полной мере удовлетворите свои информационные потребности и узнаете много нового! Здесь собрана и регулярно обновляется самая актуальная информация о том, как правильно питаться и максимально эффективно проводить время на тренировках. Наши статьи дадут Вам возможность получить максимум полезной информации, потому как написаны на доступном для понимания языке, без лишних терминов и воды. Становитесь лучше вместе с нами!

знаменитые актеры

спорт для мужчин

Воркаут

Программа тренировок в домашних условиях

Программа тренировок, рассчитана на полгода, потом ее следует поменять, если же Вам станет легко ее ...

Читать далее »

Альтернативная программа на массу

Данная программа тренировок на массу предназначена для максимизации мышечного роста и увеличения мышечной массы. Данная ...

Читать далее »

Можно ли накачаться малыми весами и как?

Изучив большое количество литературы и экспертных мнений, я пришел к выводу, что однозначного ответа, не ...

Читать далее »
тренировки для мужчин

Программа тренировок дома, на массу

Программа тренировок дома для набора мышечной массы Вам понадобится: брусья желательно широкие, турник или перекладина, гантели или на ...

Читать далее »

Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Франко Коломбо

Франко Коломбо: биография, тренировки, фото

Франко Коломбо (Franco Columbu) – профессиональный пауэрлифтер и культурист, родился 7 августа 1941 года в Италии, на ...

Читать далее »
Деннис Вольф (Dennis Wolf)

Деннис Вольф (Dennis Wolf): тренировки, питание, параметры и достижения

Деннис Вольф (Dennis Wolf) — родился 30 октября 1978 года, Токмак, Киргизия — профессиональный культурист. ...

Читать далее »

Крис Бамстед (Chris Bumstead): тренировки, питание и параметры

Крис Бамстед (Chris Bumstead) — родился 5 февраля 1995 года в Онтарио, Канада. Как и многие ...

Читать далее »
Бренч Уоррен

Бренч Уоррен: тренировки, питание, параметры и достижения

Уильям Уоррен — родился 28 февраля 1975 года в Тайлере, штат Техас (США). Уильям это его настоящее ...

Читать далее »

Мотивация