Все о бодибилдинге, фитнесе и правильном питании


Здравствуйте! Вы попали на этот сайт, а это значит, что спорт интересует Вас так же, как и нашу команду. На этом сайте Вы в полной мере удовлетворите свои информационные потребности и узнаете много нового! Здесь собрана и регулярно обновляется самая актуальная информация о том, как правильно питаться и максимально эффективно проводить время на тренировках. Наши статьи дадут Вам возможность получить максимум полезной информации, потому как написаны на доступном для понимания языке, без лишних терминов и воды. Становитесь лучше вместе с нами!

знаменитые актеры

спорт для мужчин

до после

Тренировки с нуля для полных

И так, Вы, полный мужчина, который никогда прежде не занимался спортом или в тренажерном зале ...

Читать далее »
Бодибилденг

Накачаться на турнике, лучшее советы, подтягивание

Подтягивания — базовое физическое упражнение, развивающее группы мышц верхней части тела: широчайшие, бицепсы, брахиалис, грудные, верхняя ...

Читать далее »
Воркаут

Программа тренировок в домашних условиях

Программа тренировок, рассчитана на полгода, потом ее следует поменять, если же Вам станет легко ее ...

Читать далее »
тренировки для мужчин

Тренировка на рельеф (трехдневный сплит)

Трехдневный сплит на рельеф Данная тренировка рассчитана на людей с уже имеющейся мышечной массой или просто массивных ...

Читать далее »

Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Ли Прист

Ли Прист: тренировки, параметры, биография

Ли Эндрю Прист МакКачен — родился 6 июля 1972 года в Ньюкасле, Австралия. С самого детства ...

Читать далее »
Шон Роден

Шон Роден: тренировки, достижения и параметры

Шон Роден — родился 2 апреля 1975 года, Кингстон , Ямайка — профессиональный культурист. Детство маленький Шон проводил ...

Читать далее »
Калум Вон Могер (Calum von Moger)

Калум Вон Могер: тренировки, питание и параметры

Калум Вон Могер (Calum von Moger) — родился 9 июня 1990 года, Австралия. В детстве ...

Читать далее »
Алексей Шабуня

Алексей Шабуня: тренировки, питание, достижения и параметры

Алексей Олегович Шабуня — родился 4 октября 1977 года в городе Новополоцк, Беларусь — белорусский культурист.  Детство и юность Алексей ...

Читать далее »

Мотивация