Многие из нас в процессе тренировок или после чувствовали боли в коленях. Причин может быть ...
Читать далее »Все о бодибилдинге, фитнесе и правильном питании
Здравствуйте! Вы попали на этот сайт, а это значит, что спорт интересует Вас так же, как и нашу команду. На этом сайте Вы в полной мере удовлетворите свои информационные потребности и узнаете много нового! Здесь собрана и регулярно обновляется самая актуальная информация о том, как правильно питаться и максимально эффективно проводить время на тренировках. Наши статьи дадут Вам возможность получить максимум полезной информации, потому как написаны на доступном для понимания языке, без лишних терминов и воды. Становитесь лучше вместе с нами!
знаменитые актеры
спорт для мужчин
Тренировка на рельеф (четырехдневный сплит)
Вариант 2. Четырехдневный сплит на рельеф Так же как и трехдневный сплит на рельеф, данная тренировка ...
Читать далее »Программа тренировок дома, на массу
Программа тренировок дома для набора мышечной массы Вам понадобится: брусья желательно широкие, турник или перекладина, гантели или на ...
Читать далее »Альтернативная программа на массу
Данная программа тренировок на массу предназначена для максимизации мышечного роста и увеличения мышечной массы. Данная ...
Читать далее »фитнес для девушек
Лучшие упражнения для тренировок в домашних условиях
Итак представляю вашему вниманию топ лучших упражнений которые можно спокойно выполнять дома с собственным весом ...
Читать далее »Тренировки для похудения девушкам в домашних условиях.
Двухдневная тренировка дома для девушек
Программа тренировок на 7 дней от Оксаны Гришиной
Универсальная программа тренировок для девушек
Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели
Кэйли Филлипс (Kayli Ann Phillips): тренировки, питание и параметры
Кэйли Филлипс (Kayli Ann Phillips) — занимается кроссфитом, ведет свой блог, активно растет фан база. ...
Читать далее »Лазар Ангелов: тренировки, питание и параметры
Лазар Ангелов (Lazar Angelov) —родился 22 сентября 1984 г. в городе София, Болгария. Болгарский фитнес-тренер, прославившийся в ...
Читать далее »Ли Прист: тренировки, параметры, биография
Ли Эндрю Прист МакКачен — родился 6 июля 1972 года в Ньюкасле, Австралия. С самого детства ...
Читать далее »Анллела Сагра (Anllela Sagra): тренировки, питание и параметры
Анллела Сагра (Anllela Sagra) — родилась 6 октября 1993 года в Колумбии, сейчас проживает в ...
Читать далее »