Все о бодибилдинге, фитнесе и правильном питании


Здравствуйте! Вы попали на этот сайт, а это значит, что спорт интересует Вас так же, как и нашу команду. На этом сайте Вы в полной мере удовлетворите свои информационные потребности и узнаете много нового! Здесь собрана и регулярно обновляется самая актуальная информация о том, как правильно питаться и максимально эффективно проводить время на тренировках. Наши статьи дадут Вам возможность получить максимум полезной информации, потому как написаны на доступном для понимания языке, без лишних терминов и воды. Становитесь лучше вместе с нами!

знаменитые актеры

спорт для мужчин

Воркаут

Программа тренировок в домашних условиях

Программа тренировок, рассчитана на полгода, потом ее следует поменять, если же Вам станет легко ее ...

Читать далее »
тренировки для мужчин

Тренировка для набора массы

Делаем маленькое количество повторений с большим весом, не забываем о хорошей разминке, чтобы не травмировать ...

Читать далее »
Тренировка дома от Арнольда Шварценеггера

Тренировка дома от Арнольда Шварценеггера

Железный Арни не перестает двигать фитнес индустрию вперед даже во время коронавируса, и для того ...

Читать далее »
тренировки

Оптимальная программа тренировок для новичков (трехдневный сплит)

В этой статье мы расскажем что нужно делать если вы новичок в спорте и не знаете ...

Читать далее »

Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Эшли Кальтвассер (Ashley Kaltwasser)

Эшли Кальтвассер: тренировки, питание и параметры

Эшли Кальтвассер (Ashley Kaltwasser) — родилась 22 ноября 1988 года в городе Акрон, Огайо, США. Одна ...

Читать далее »
Мишель Левин

Мишель Левин: тренировки, питание и параметры

Мишель Левин — родилась 15 февраля 1986 года в городе Маракай, Венесуэла. Еще в детстве родители Мишель развелись, их ...

Читать далее »
Мартин Форд

Мартин Форд: тренировки, питание, параметры

Мартин Форд — родился 26 мая 1982 года в Бирмингеме, Великобритания. Природа одарила его гигантским ...

Читать далее »
Хванг Чул Сун

Чул Сун: тренировки, достижения и параметры

Хванг Чул Сун — родился 1-го сентября 1983 года в Сеуле, Южная Корея.С самого детства ...

Читать далее »

Мотивация