Все о бодибилдинге, фитнесе и правильном питании


Здравствуйте! Вы попали на этот сайт, а это значит, что спорт интересует Вас так же, как и нашу команду. На этом сайте Вы в полной мере удовлетворите свои информационные потребности и узнаете много нового! Здесь собрана и регулярно обновляется самая актуальная информация о том, как правильно питаться и максимально эффективно проводить время на тренировках. Наши статьи дадут Вам возможность получить максимум полезной информации, потому как написаны на доступном для понимания языке, без лишних терминов и воды. Становитесь лучше вместе с нами!

знаменитые актеры

спорт для мужчин

Альтернативная программа на массу

Данная программа тренировок на массу предназначена для максимизации мышечного роста и увеличения мышечной массы. Данная ...

Читать далее »

Нестандартная программа тренировок на сушку тела

Нестандартная тренировок на сушку тела И так данная программа тренировок поможет вам просушиться, главное что ...

Читать далее »
тренировки дома для мужчин

Тренировки дома для мужчин. Набор массы и силы

Многие из вас думают что тренируясь дома не возможно накачать приличные мышцы, так как считается ...

Читать далее »

Программа тренировок от Сергея Бадюка

Программа комплекса упражнений, базовая бойцовская тренировка. Универсальная программа тренировок на улице или дома. Вся работа ...

Читать далее »

Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Лазар Ангелов (Lazar Angelov)

Лазар Ангелов: тренировки, питание и параметры

Лазар Ангелов (Lazar Angelov) —родился 22 сентября 1984 г. в городе София, Болгария.  Болгарский фитнес-тренер, прославившийся в ...

Читать далее »
Мамду Элссбиай (Биг Рами)

Мамду Элссбиай (Биг Рами): тренировки, питание и параметры

Мамду Элссбиай также известный как Биг Рами — родился 16 сентября 1984 года, Каир, Египет. ...

Читать далее »
Рулли Винклаар (Roelly Winklaar)

Рулли Винклаар: тренировки, питание и достижения

Рулли Винклаар (Roelly Winklaar) — Родился 12 октября 1978 года, Кюрасао, Нидерланды — профессиональный голландский культурист.  Родился Ролли на острове Кюрасао, ...

Читать далее »
Шон Роден

Шон Роден: тренировки, достижения и параметры

Шон Роден — родился 2 апреля 1975 года, Кингстон , Ямайка — профессиональный культурист. Детство маленький Шон проводил ...

Читать далее »

Мотивация