Все о бодибилдинге, фитнесе и правильном питании


Здравствуйте! Вы попали на этот сайт, а это значит, что спорт интересует Вас так же, как и нашу команду. На этом сайте Вы в полной мере удовлетворите свои информационные потребности и узнаете много нового! Здесь собрана и регулярно обновляется самая актуальная информация о том, как правильно питаться и максимально эффективно проводить время на тренировках. Наши статьи дадут Вам возможность получить максимум полезной информации, потому как написаны на доступном для понимания языке, без лишних терминов и воды. Становитесь лучше вместе с нами!

знаменитые актеры

спорт для мужчин

trenirovki_v_fitnes_zale

Тренировка новичка, продвинутый уровень!

И так вы ходите в зал  и занимаетесь уже 4-6 месяцев по программе трехдневного сплита для новичков. ...

Читать далее »
Мотвация

15 принципов работы на мышечную массу

Если тренировки перестали приносить желаемый результат или вообще мышечный рост прекратился, попробуйте использовать несколько советов ...

Читать далее »
Боль в коленях

Боли в коленях. Как избежать и восстановиться после травмы.

Многие из нас в процессе тренировок или после чувствовали боли в коленях. Причин может быть ...

Читать далее »
Лендовер

Статодинамические тренировки. Можно ли накачаться?

В последнее время статодинамические тренировки набирают популярность среди бодибилдеров, хотя еще пару тройку лет назад ...

Читать далее »

Знаменитые бодибилдеры и фитнес модели

Бренч Уоррен

Бренч Уоррен: тренировки, питание, параметры и достижения

Уильям Уоррен — родился 28 февраля 1975 года в Тайлере, штат Техас (США). Уильям это его настоящее ...

Читать далее »
Арина Скоромная (Варская)

Арина Скоромная (Варская) тренировки, питание, параметры

Арина Скоромная (Варская) — родилась Арина 27 марта 1988 года, в Москве. Имеет 2 высших образования: первое получила ...

Читать далее »
Лазар Ангелов (Lazar Angelov)

Лазар Ангелов: тренировки, питание и параметры

Лазар Ангелов (Lazar Angelov) —родился 22 сентября 1984 г. в городе София, Болгария.  Болгарский фитнес-тренер, прославившийся в ...

Читать далее »
Улиссес Уильямс (Ulisses Williams)

Улиссес Уильямс: тренировки, питание и параметры

Улиссес Уильямс Младший (Ulisses Williams Jr) — родился 1979 года в Нью-Йорке, США. Один из самых эстетичных ...

Читать далее »

Мотивация